Яна Сергиевская
Осознанность
Как начать новую жизнь с нового года: простые шаги
Рассказываем, как составить новогоднюю резолюцию, чтобы преуспеть и достичь своих целей.
toa-heftiba-1236905-unsplash 2.jpg
shutterstock_392918413.jpg
Осознанность
Випассана: личный опыт
Как молчать 10 дней и не сойти с ума?
shutterstock_444691126 2.jpg
Здоровье
Болят ноги: когда нужно идти к ортопеду
Почему даже легкая боль и усталость в стопах – повод сходить к врачу.
телеграм
Здоровье
7 телеграм-каналов про здоровье, которые стоит читать
Здоровье – одна из самых важных сфер в жизни каждого из нас. Редакция WH рекомендует заниматься своевременным обследованием и стараться относиться к процессу терапии сознательно. Рассказываем, каким телеграм-каналам можно доверять.
экологический чеклист
Осознанность
Экология в городе: чек-лист привычек
День экологических знаний – отличный повод пересмотреть свои бытовые привычки. Даже простые практики могут способствовать распространению идей ответственного потребления.