Екатерина Кузьмина
Здоровье
Как стать донором крови: подробная инструкция
Рассказываем, кому можно сдавать кровь (и кому нельзя), как подготовиться к процедуре и как после нее восстановиться.
shutterstock_199272566.jpg
gregor-moser-440147-unsplash copy.jpg
Питание
В каких продуктах много йода
Рассказываем, почему йодированная соль – это хорошо и какие еще продукты включить в рацион, чтобы избежать дефицита йода.
shutterstock_1097174894 2.jpg
Питание
6 мифов о здоровом питании, которые не помогут похудеть
Черный лимонад, кокосовое масло и другие модные ЗОЖ-мифы.
ella-olsson-1094132-unsplash.jpg
Питание
Какую рыбу нельзя есть часто (и какую лучше не есть вообще)
Рассказываем, что такое пескетарианство и почему не вся рыба одинаково полезна.
lauren-lester-205921-unsplash copy.jpg
Питание
Как похудеть за 30 дней, не ограничивая количество еды
Разбираемся, что такое программа Whole30, почему ее называют антидиетой и можно ли на ней похудеть.
amirali-mirhashemian-1169805-unsplash.jpg
Питание
10 продуктов, в которых много цинка
Рассказываем, что нужно есть, чтобы реже болеть и лучше соображать.