Екатерина Кузьмина
Питание
Сыроедение как диета: за и против
Сыроедение считается одним из ответвлений вегетарианства. Однако сегодня все больше людей, в том числе и звезд, использует этот метод питания, чтобы привести себя в форму и сбросить вес. Разбираемся, как это работает.
сыроедение
жидкая диета
Питание
Жидкая диета: секрет эффективности и риски для здоровья
Разновидностей жидкой диеты великое множество. Рассказываем о самых популярных и разбираемся в плюсах и минусах отказа от твердой пищи.
Depositphotos_105689526_m-2015.jpg
Питание
Чем опасны белковые диеты
Диет, основанных на повышенном потреблении белка, великое множество. Это и диета Дюкана, и кремлевская, и Аткинса. Мы узнали о них все самое главное и выяснили, почему они не подходят для долгосрочной перспективы.
elena-koycheva-1053215-unsplash copy.jpg
Осознанность
Будильники, с которыми невозможно проспать
Девайсы и приложения, которые точно заставят вас проснуться.
GettyImages-517929172.jpg
Здоровье
7 фактов о влагалище, которые надо знать каждой женщине
Рассказываем, что вредит микрофлоре влагалища и как избежать проблем с интимным здоровьем.
shutterstock_698358442.jpg
Здоровье
Болит живот во время менструации: когда нужно беспокоиться?
Рассказываем, как уменьшить боль во время менструации и в каких случаях пора обратиться к врачу.