Александра Сарнова
Питание
6 кулинарных приложений, которые действительно нужны вам
Видеорецепты, сбалансированный рацион, лайфхаки шеф-поваров – все это в суперудобных приложениях для готовки.
andy-chilton-56332-unsplash copy.jpg
shravan-shetty-1325122-unsplash copy.jpg
Мода
18 кроссовок на весну: выбор знаменитостей
Мы изучили инстаграм-ленты звезд и узнали, где взять такие же кроссовки, как у Хейли Бибер, Джиджи Хадид и Селены Гомес.
рабочая тетрадь 2
Питание
Как похудеть без диет и постоянного чувства голода
Рассказываем, почему книга «Рабочая тетрадь по интуитивному питанию» нужна всем.
shutterstock_1111783139.jpg
Питание
Рецепт блинов с козьим сыром, вялеными томатами и зеленью
Кажется, мы нашли идеальную начинку для блинов.
eiliv-sonas-aceron-777003-unsplash copy.jpg
Питание
Как клетчатка помогает похудеть
Рассказываем, зачем нам клетчатка и как она помогает контролировать вес.
rachel-park-366508-unsplash.jpg
Питание
Как перестать переедать
Разобрались с диетологом и психотерапевтом, как отличить физиологическую потребность в пище от эмоционального голода.