Модные виды зимнего спорта

В заключительном блоге этой зимы (как, уже?) предлагаю немного отойти от традиционного рассказа о фитнес-путешествиях и поговорить о фитнес-моде. Все-таки спорт, как и подиум, тоже имеет свои тенденции: будь то вечная классика горных лыж, утонченная элегантность фигурного катания или этничность йоги.

 

Рассказывает: Ксения Кошелева, журналист, знающий о странах самое интересное.

Так что если хочешь закрыть сезон чем-то стильным и необычным, обрати внимание на виды спорта, актуальные в Европе этой зимой.


Трекинг на снегоступах (англ. snowshoeing)

Конечно, снегоступы существовали еще несколько тысячелетий назад, но вот в фитнес-моду они вошли совсем недавно. И если ты поклонница летнего трекинга (длинных пеших прогулок), то «сноушуинг» однозначно должен стать твоим зимним выбором. Во-первых, прогулка по снегу - это очень неплохое кардио: при правильной работе палками задействуется не менее 90% мышц тела и сжигается как минимум 400 ккал в час. Особенно если ускорить шаг и передвигаться в темпе, близком к спортивной ходьбе. Во-вторых, сноушуинг не травмирует суставы и колени. В-третьих, для ходьбы подходит любая зимняя обувь с высоким верхом. И в-четвертых, у тебя появляется полная свобода передвижения: поля, леса, холмы, - любая снежная поверхность становится твоей трассой.

Где: Для первых вылазок идеально подойдут Финляндия, Эстония, Швеция, Норвегия, Австрия. Местные любители сноушуинга уже давно проложили здесь сотни километров троп. Путешествуя (например, по Северной Европе), приобрети снегоступы в любом спортивном магазине: они выглядят как цельнопластиковая платформа с креплениями и утяжеленной пяткой и стоят от 60 до 200 евро.

Сноукайтинг (англ. snowkiting)

Похоже, что катание на сноуборде, лыжах или коньках при помощи управления буксировочным кайтом (змеем) уже официально покинуло разряд сумасшедшего экстрима и стало обычной европейской забавой. Условие, в общем-то, одно: ты должна уверенно стоять на борде или лыжах. В таком случае тебе достаточно однодневного курса с инструктором, чтобы уверенно рассекать просторы (профессионалы могут разогнаться чуть ли не до 80 км/час!). С точки зрения фитнеса сноукайтинг бесценен: задействуются те же мышцы, что и на сноуборде (ног, спины, прямые и косые мышцы живота), плюс требуется дополнительное усилие для удержания баланса.

Где: Идеальным вариантом будут снежные плато, склоны или поверхность покрытого толстым льдом озера или моря. Например, в Исландии, в Австрии или Норвегии (о норвежском сноукайтинге мы уже рассказывали в одном из декабрьских постов). Что немаловажно - сезон в этих странах может длиться чуть ли не до мая! В соседней финской Лапландии можно практиковать сноукайтинг на курортах Леви (Levi) или Рука (Ruka), но вот с прокатом оборудования и организацией инструктажа дело там обстоит сложнее.

Эйрбординг (англ. airboarding)

Представь свои детские безумства на санках, помноженные на сто, и это будет эйрбординг. Вместо санок - легкая воздушная доска с боковыми поручнями, на которой, лежа на животе, ты мчишься вниз по склону. Управление происходит с помощью наклонов тела, а торможение - при помощи резкого поворота на 90 градусов (как в хоккее). Если ты новичок, то можно попробовать тормозить банально носками ботинок, но тут надо учесть два нюанса: большую скорость и неровную поверхность склона, которая неожиданно может превратить катание в пару секунд свободного полета (все-таки air в названии неслучайно). Отсутствие очевидной физической нагрузки в эйрбодинге сполна компенсируется адреналином, который, как известно, тоже играет роль в сжигании жиров.

Где: По всей горнолыжной Европе, в частности в Австрии, Швейцарии, Французских Альпах и Германии, - здесь существуют специально подготовленные для эйрборда трассы, а некоторые курорты даже допускают обладателей воздушной доски на общие склоны. Перед катанием тебе обязательно надо будет пройти инструктаж.

Комментарии

Мисс Икс ❤

Первый раз даже названия такие читаю))) Ну я в этом полный профан)) Безумства на санках думаю будет мне точно по душе, возможно в следующую свою поездку в Германию, попробую найти такие туры))) Это же весело и конечно позитивно, а так же полезно.

Я тоже слышала эти названия впервые и читала описание с интересом, так как оказывается я совершенно не модная особа, раз не знаю о таких развлечениях. Теперь я просто обязана съездить в один из этих туров и проверить на себе так ли чудесны эти виды спорта как их описывают. Больше всего мне понравился сноукайтинг, очень хочется попробовать.

Да, автор статьи настоящий молодец. Сумел заинтересовать читателей. Ему организаторы туров должны отдать процент за повышение популярности данных видов спорта у народа. :-) Но вот что-то мне подсказывает, что такой тур в своем городе я вряд ли куплю. Придется организовывать свой отдых самостоятельно. :-)))

Я вот тоже впервые услышала о таких зимних видах спорта. Обычно я беру свой отпуск в летнее время года. Но после прочтения статьи я задумалась об отпуске зимой. Думаю, что нужно съездить в Европу и получить удовольствие от новых зимних видов спорта. Главное найти такой спорт, который будет по душе всем.

Какие же мы все-таки не знающие люди. Никогда не слышали названия этих видов спорта, а как написано в статье это модные виды спорта.)

Ну так мы и не в Европе живем. В России у нас распространены другие зимние забавы, катание на лыжах, санках и коньках. А теперь благодаря статье мы узнали и другие альтернативные виды спорта, распространенные в других странах. Так что есть повод съездить зимой за границу и научиться чему то новому.

Марина, я думаю, что в Европе тоже популярны эти виды спорта, что давно любимы в России. А вот новые направления скорее всего только начинают свое существование и пользуются большим спросом у людей, которые хотят попробовать все в этой жизни. Не думаю, что уж все жители Европы сходят с ума по видам спорта., описанным в этой статье.

Видимо мы просто не в той стране живем и эти виды спорта у нас не прижились. Либо стоит немного подождать, может быть, эта самая спортивная пода не добралась еще до нас. Но я думаю, что мы не сильно расстроились из-за того, что еще не опробовали на себе хоть какой-то новомодный спорт. Мне пока и известных видов спорта вполне хватает. :-) Может нам тоже ввести моду на спорт и придумать что-нибудь свое.

Очень жаль что нет фотографии к каждому из этих видов спорта, чтобы наглядно представить что же на самом деле из себя представляет это развлечение, по описанию у меня что то не особо получается ориентироваться. Но если судить по описанию, то мне больше всего понравился сноукайтинг, так интересно как же им управляют с помощью змея. Очень любопытно было бы попробовать.

У меня в голове все-таки появилась некая картинка по каждому виду спорта. Но вот если бы в статье и правда были бы фотографии, то она однозначно была бы более привлекательной и интересной. Потому что не факт, что я представила в своей голове на самом деле именно так и выглядит. Удивительно, что люди с каждым годом придумывают все новые и новые виды спорта. Это так здорово и интересно.

Никогда не слышала о таких модных зимних забавах, оказывается в Европе весьма фантазийно относятся к зимнему отдыху и мне очень понравилось описание всех видов спорта. Очень люблю зимой находиться на природе, особенно когда погода хорошая, легкий морозец и яркое солнце, это вдохновляет меня на прогулки по лесу на лыжах, катание на тюбинге или снегоходе, закручивание пируэтов на коньках. Но все это уже давно присутствует в моей жизни, хочется новизны, поэтому данные виды спорта отличная альтернатива простым русским забавам. Только вот в России как я поняла еще не востребованы данные зимние развлечения.

Марина, я думаю, что где-то есть места в нашей стране, где подобные виды спорта активно развиваются. Я бы ради интереса пару раз попробовала что-то из новенького. Так сказать, чтобы для себя узнать, что это за зверь такой и с чем его едят. Но вот на постоянной основе вряд ли бы чем-то увлеклась. Мне по душе проверенные и всеми давно любимые зимние виды спорта. :-)

Вот это названия видом спорта. Мне бы запомнить хоть одно, а то после прочтения статьи ни одно название не осталось в голове. Большое спасибо автору статьи за такую интересную подборку модных видов спорта. Если честно, то до прочтения этой статьи я и не подозревала, что не виды спорта есть какая-то мода. Теперь буду знать. Из трех видов спорта мне подходит эйрбординг и трекинг на снегоступах. На санках кататься я люблю, да и в ходьбе не снегоступах нет чего-то сверхъестественного. :-) Поэтому при возможности опробую эти направления на себе. Уверенна, что должно понравиться. :-)