Тренировки с главредом Women's Health

Ждут тебя уже в январе!

Кажется, я только вчера носилась по жаре, мечтая полюбить бег. Чтобы желание стало былью, мы вместе с тренером Надей Семенюк все лето регулярно занимались в Останкинском парке и звали на тренировки всех желающих.

[GALLERY_H]

Сегодня погодка тоже хоть куда, но не для слабонервных. Пришлось призадуматься, чем порадовать тех, кто предпочитает активный отдых вялому досугу перед телевизором.

И знаешь что? Мы думали, думали и наконец придумали! Начинаем тренироваться
в спортзале. И вновь приглашаем тебя присоединиться.
Скажешь, идея не новая? Во-первых, занятия мы проводим совершенно бесплатно. Уже приятно, согласись. Во-вторых, мы предлагаем тебе:

  • занятия под руководством профессионального тренера известного клуба
  • на площадке того самого известного клуба в самом центре столицы
  • где, позанимавшись, можно пообщаться и с тренером, и со мной, и с единомышленницами.

Кстати, редакторы WH уже протестировала первый комплекс упражнений. И судя по жалобным стонам на следующий день, тренировка отличная!

Уже хочешь присоединиться к нам? Следи на новостями и приглашениями на занятия в моем блоге. А для тех, кто живет в других городах нашей необъятной родины, мы скоро выложим на сайт видеотренировку.

Всех, кто будет заниматься с нами (и в клубе, и удаленно), ждут приятные сюрпризы и призы. Но об этом я напишу в деталях позже.

Задавай вопросы в комментариях к моему блогу, я непременно отвечу.

Хештеги: #тренируйсясмашей, #whtraining, #reebok, #xfit, #whзиманестрашна, #cardioultra

Комментарии

Уии, будем ждать с нетерпением! Отслеживать даты-пароли-явки здесь же?

Да!) причем именно следить внимательно, потому что нужно будет регистрироваться на занятие - это требование спортклуба. Ну, и сам зал вмещает определенное количество человек. В общем, после каникул выложим тренировку и анонс.

Ого )) это круто ))) Сходила бы при возможности )

Да, мне кажется, что больше всего конечно же повезло тем, кто может себе позволить солить на тренировку и увидеть все рекомендации воочию!

Круто, круто! Буду очень ждать новостей и подробностей! Очень уж хочется прийти. Такая классная идея! Как хорошо, что вы организуете такие классные мероприятия! Спасибо)

Да, меня тоже эта новость порадовала:) Думаю это будет лидирующий по просмотром проект, а уж скользким людям он будет полезен и поможет обрести идеальный форму! Супер проект! И еще очень здорово, что в блоге можно задать вопросы насчет тренировок и получить грамотный профессиональный совет!

СЧАСТЛИВАЯ

Да, согласна с Вами Совуня! Проект потрясающий, позволяющий многим девушкам стать еще стройнее и привлекательней!

Да, да да и еще для многих девушек такой проект станет началом вливания в спортивное движение! Пример большинства активистов заразителен! Так что все, вперед, навстречу новым достижениями и красоте!!!!

Со всех ракурсов просто отличная идея. Будем надеяться, что на уровне организации она тоже не подкачает.

СЧАСТЛИВАЯ

Я уверена, Настасья, что все будет на высшем уровне!

ээх..остается лишь ждать видеотренировку.. надеюсь, что там не будет много супер-пупер снаряжений, а саму треню можно будет повторить дома. но в зале, как тут не крути, оно все-таки лучше..

Таня, мы планируем 4 видеоурока. И 3 из них не потребуют инвентаря. Один потребует, но верьте мне, это такая классная тренировка, что оно того стоит.

Теперь и мне не терпится!!! все)) готова)) буду ждать)) и смотрите там)) чтобы без травм..как было тогда с бегом. Нам нужны здоровые главреды! Но вот статья о занятиях многообещающая..даааа)) поэтому ждем ждем ждем

и вообще...это так круто, что можно вот просто так пообщаться с главным редактором) уууух

СЧАСТЛИВАЯ

Это, точно! В такие моменты становится обидно, что подобные мероприятия происходят в Москве!

нуу..что поделать)) хотя бы в таком формате, но они проходят, да еще и бесплатно..порадуемся за тех, кому повезло

СЧАСТЛИВАЯ

Действительно, остается порадоваться, за тех у кого есть такая возможность посетить подобное мероприятие!

Ну если к обычным тренировкам в зале добавить еще ну видео курсов дома то думаю от этого наше форма станет еще более спортивной, а новые достижения в зале не заставят себя долго ждать! Так что лично я с удовольствием буду смотреть видео уроки и буду стараться их воплощает в жизнь либо дома либо на привычном фронте- в зале, где все действительно устроено для комфорта тренировок:)

СЧАСТЛИВАЯ

Совуня, вы правы! Было бы совсем не плохо, если бы была возможность видео для дома. Многие девушки с удовольствием бы занимались! И результат был бы не хуже)

Девушки, молю, читайте внимательнее! Мы скоро выложим полный урок от нашего чарующего тренера по имени Антон. Так что у всех будет возможность хорошенько прокачаться несмотря и вопреки) забегу вперед и скажу, что всего планируется 4 видеоурока. Так что вы будете обеспечены занятиями в лучшем виде) мало того, лучшие из лучших (будем смотреть на активность и результаты) получат призы. Так что никакой дискриминации. Все для вас. Мы давно планировали этот проект и вот, наконец, с гордостью можем сказать, что все будет!)

Ураааааа! Уже с нетерпением ждем/)))

СЧАСТЛИВАЯ

Мария, спасибо за информацию! Будем ждать!_))

чарующий тренер..воу воу..там бы только не переключить внимание с упражнений на тренера...)))

СЧАСТЛИВАЯ

Завидую, тем кто живет в Москве))

вот и ятоже завидую))) хочу такие тренировки и у нас в уфе)))

Вот и я чуток завидную:) Но для гас будет видео урок:) Так что в любом случае при желании у нас будет возможность при коснуться к отличном здоровому образу жизни и по тренироваться по всем правилам:)))

классно, сначала прочитав статью и не заметила, что для нас выложат видеоурок)))круто))

Да да да:) Я вот тоже эти видеоуроки( а их будет несколько- в комментариях писали;) уже с нетерпением жду:) Во первым потому что я жутко любопытная, а во вторых потому что хочется новых элементов добавить в свои стандартных тренировки, а искать новее в интернете не очень хочется, а только за этим выписывать персональную тренировку с инструктором- тоже не очень хочется:((

Мария и Ко Ко...ва

Если видеотренировок будет несколько наверняка каждая читательница подберет для себя наиболее подходящие.

Да, да и сам факт- видео всегда нагляднее показывает, как и что во время подходов спорт блока делать лучше:) На фото не всегда можно правильно все и четко показать! Так что я тоже буду с большим удовольствием смотреть тренировки и буду включать их элементы в свою тренировку- лишним точно не будет:)))

Супер проект! Супер идея! Особенно приятно, что для тех, кто живет не в Москве, но очень хочет заниматься и получать советы по поддержанию формы и здорового образа жизни, будет видео версия! Так сторонников правильных занятий и правильного выполнения комплекса упражнений будет еще больше и ряды тех, кто не будет пропускать тренировки, будет крепнуть на радость всем нам! И приятно, что утех девочек, которые не могут пока себе в силу финансовых возможностей позволить заняти с персональных тренером, появится возможность наглядно увидеть, как правильно тренироваться, какие приемы и подходы упражнений стоит включить в тренировку, на какие группы мышц они рассчитаны и как чередовать и увеличивать нагрузку так, чтобы организму от тренировки была сплошная польза:) Так что обеими руками голосую за новый проект, и буду ждать и следить с нетерпением за обновлениями в данной теме! Всем приятных тренировок и отличный результатов!

Irina

"Тренировки в главредом Women's Health", - а только меня смущает название статьи?.. Точнее, странный предлог. Уж либо в спортзале, либо с гравредом;))) Но это я просто так, из вредности;))) Идея мне очень нравится! Бегать же не придется;)))) Надеюсь, это будет не разовое мероприятие и я все-таки смогу поучаствовать вместе со всеми желающими! Тем более, что каким бы прекрасными не были видеоуроки, у них есть огромный минус: никто тебе не скажет о твоих ошибках, а техника исполнения она очень важна, как ни крути;)

Это будет не разовое мероприятие. Но насчет особо вредных мы подумаем...))

Irina

Опечатки (особенно после пережитых праздников) как раз подчеркивают, что и в Редакции живые люди живут;)))

Есть предложение- сделать возможность и самим посетителям сайта загружать свое видео, а эксперты бы комментировали, правильно мы выполняет те или иные упражнения, и какие еще элементы память нужно включить в тренировку.) Если бы это было технически возможно, то думаю что все бы мы, постоянные жители сайта, свою уходу тренировок записали бы на видео, тем более что в век смартфонов это не сложно, да и дома практически у каждого девайса есть веб камера:) Так что давайте еще и тренировками обмениваться будем:) Так как нам будут очень полезны ваши слова поддержки, а также здоровая порция критики и стимулов на новые достижения а тренировках:))

напишите, пожалуйста, где будут проходить тренировки

Детали чуть позже

Ждём подробностей)

Как здорово!) Если будет возможность, обязательно схожу!)) Заряжусь позитивом и мотивацией)

Мне кажется, что такие тренировки открытого плана позволят еще большему количеству девушек заразиться любовью к спорту! А еще это вклад в оздоровление нации! Потому что мы девушки- будущие и настоящие мамы, а значит от нашего здоровья и от нас самих зависит, каким будет будущее поколение нашей страны!

"Всех, кто будет заниматься с нами (и в клубе, и удаленно), ждут приятные сюрпризы и призы" А как выглядит тренировка удаленно? опишите, пожалуйста.

Мне кажется, что можно запустить счетчик и анкету, и узнать сколько человек занимается удаленно по рекомендациям сайта и журнала! Уверена, что цифра учитывая просторы нашей необъятной родины получится довольно- таки внушительная!

Я уже описала в посте - мы будем выкладывать видеотренировки. Или вас призы интересуют?

Ну и призы тоже, как дополнительный стимул!

Мария и Ко Ко...ва

Для меня бы сама возможность оказаться на этой тренировке была бы отличным призом ;-)

Все напишу, когда выложим тренировку. Хотя проект не ради призов затевался

Когда будут известны время и место?))

Здорово, что вы придумали такой проект, хотелось бы принять участие)))

Да, мне кажется, что такие проекты способны стать отличным стимулом даже для тех, кто раньше, чтобы не заниматься, искал тысячу и одну отговоркау:))

А я живу далеко от Москвы, очень жалко...

Ну тут есть видео уроки, есть просто статьи с указанием вариативности упражнений и модно даже дома при желании заниматься! Сами главное- нам дан стимул!

Мария и Ко Ко...ва

Правильно, зимы нечего бояться :-) осталось только переехать жить в Москву ;-)

Ну так, организует десант по переезду в столицу! Тем более, что вариант отличный нарисовав вьется- мы все на тренировку, нас приглашали и мы рвем когти туда:)

Мисс Икс ❤

Да, я тоже живу далеко от Москвы, конечно тот факт что попасть на тренировки с Марией для меня не реальны очень печалят, но мне нравится что нам всё оповещают и видеотренировки появляются, это радует! )))

Видео тренировки хороши еще и тем, что мы видим все приемы и подходы спортивных упражнений воочию. Потому что не у всех девушек есть возможность, желание и деньги платить личному тренеру или даже за спортзал. А тут настоящие советы профессионалам, четкие инструкции и постоянное обновление! Присоединяюсь к благодарности за интересный проект!

Замечательная идея, которую вы замечательно реализовали! И помогли девочкам проникнутся этой удивительной атмосферой, да плюс и пообщаться с редактором такого замечательного журнала:)) А если мы не проживаем в Москве, а живем счастливой жизнью в других регионах России, то это не значит, что надо сидеть на диване и печалится как же нам не повезло. Мы тоже в состоянии пойти в спортзал, и пусть там не будут наших любимых редакторов, но позаниматься можно будет так же интересно и полезно! А если такой возможности нет по финансовым или временным причинам, то можно заниматься дома, благо редакция и об этом позаботилась и радует нас видеоуроками, которые очень приятно смотреть и использовать по прямому предназначению! Спасибо вам за это огромное!