Внимание-внимание! Занятие в воскресенье!

А именно 29 марта. Выходим на финишную прямую: приступаем к функциональному тренингу.

Те, кто кусает локоточки и не в силах присоединиться к нашим групповым занятиям, должны сейчас же перестать это делать. Потому что мы подумали обо всех и вот-вот выложим видеоурок с обворожительной Анастасией Солодовой.

Не забудьте, что конкурс продолжается. В прошедшие выходные я лично вручила пару кроссовок Ольге Журавлевой (ник: kaljunya) и требую больше участниц!

Как я уже сказала, в этот раз наш инструктор - Анастасия Солодова (персональный тренер групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit). И ждет нас Body Rock - комплексный подход ко всему телу с постоянной тренировкой плечевого пояса и мышц центра. Мускулы будут работать и двигаться именно так, как это происходит в повседневной жизни. В результате пропадет мышечный дисбаланс и привет, подтянутое тело. Тренировка подходит для всех уровней подготовки.

Это важно

  • Обрати внимание на изменения в расписании!
  • Занятие состоится: 29 марта (воскресенье) в 16:00.
  • По адресу: фитнес-клуб «X-Fit Чистые пруды Premium», ул. Жуковского,
    д. 14 (м. «Чистые пруды»).
  • Рекомендуем приходить за 40 минут до начала занятия, чтобы успеть переодеться.
  • Пожалуйста, не опаздывай на занятие!
  • Не забудь захватить паспорт!
  • Чтобы принять участие в тренировке, присылай свои Ф. И. О., контактный телефон и размер ноги на почту m.salatyuk@imedia.ru до 15:00 26 марта и жди подтверждения.
  • Внимание! Количество мест ограниченно. Предварительная запись
    на занятия обязательна. Приоритет тем, кто занимается впервые!
  • Заявки, присланные 26 марта после 15:00, к сожалению, обрабатываться не будут.

Комментарии

Отличный проект. Сама бы с удовольствием поучаствовала живя поближе )) И в форму можно себя привести, да еще и подарок выиграть!!

СЧАСТЛИВАЯ

Классный кстати подарок. И отличная возможность привести свою фигуру в идеальное состояние.

Мatr0sha G.

Здорово, что есть такая возможность посетить такие занятия, сама бы с радостью походила на занятия и поучаствовала бы в конкурсе за эти яркие кроссовки. Но увы, не в Москве:((( Буду ждать с нетерпением видеоурока!!! С большим удовольствием занимаюсь по старым видеоурокам:)

Irina

А что в конкурсе мешает поучаствовать? Для фото прописка не важна;)

Мatr0sha G.

ну там приоритет кто занимается в их зале, либо вообще в зале:((( (если смотреть по победителям прошлых недель) а мне пока совсем не до зала...я занимаюсь дома)))

Никаких приоритетов нет.

Мatr0sha G.

Тогда надо поспешить:))) привести себя в более подобающий вид, чтоб не стыдно показать))) А конкурс вообще еще долго будет идти?

Мatr0sha G.

...да и куда мне тягаться с такими спортивными девушками:)))) может через годик буду готова:)))))))))

Matrosha, а где вы живете? А то я в Москве, а курьер с портативной колонкой, до сих пор не звонил:) Помню, что вы писали, что уже оподарены были на прошлой неделе.

Мatr0sha G.

Живу я далеко от Москвы (800 км.), но несмотря на это всегда подарочки приходят очень быстро от редакции. Так что даже незнаю, по идее Вы еще раньше меня должны были получить. Напишите снова в редакцию с контактной информацией, может Ваши данные не получили (затерялись). Ну или курьер уже во всю в своем авто слушает музыку с Вашей портативной колонкой ....шучу)))) В общем, пишите в редакцию!)

СЧАСТЛИВАЯ

Я тоже не в Москве проживаю. Жаль. Принять участие не получилось.

Mikhail Муха

вот в Москве тонцуют, а в Питере будут торт есть... хорошо вам :) (меня пока не пускают, хотя про свадьбы мне в тему лекции послушать)

Мария и Ко Ко...ва

Какие свадьбы Михаил?

Mikhail Муха

я то пока в женихах :) надеюсь будут не свадьбы, а одна свадьба - у меня :)

Mikhail Муха

а понял вопрос - тут на WH было объявление от журнала "вендинг" организована лекция по свадьбам, прошла в Астории вроде... я вот не смог туда сходить, уезжал от работы, вот и сокрушался, что мне то как раз было бы не плохо на тот семинар сходить... там ещё торт свадебный съели...

Мария и Ко Ко...ва

Да, некоторым только и остаётся что локти кусать :-) но ролик действительно лишним не будет, возьму на заметку обязательно.

СЧАСТЛИВАЯ

Отличный проект. Приняла бы участье. Видео мне тоже понравилось.