Если живете вместе: как не раздражаться

В начале отношений нам даже нравится, что он – совсем другой. Это интригует, заводит, привлекает. Вот только когда вы начинаете жить вместе, любая непривычная мелочь уже страшно раздражает. С этим надо что-то делать.

«Не понимаю, что на меня находит», – чуть не плачет одна из жертв внутрисемейных распрей. «Я же нормальный человек, не зануда и не мегера, и я совершенно не хочу жить с собственным клоном. Но стоит мне увидеть, как он по-идиотски сворачивает свои свитера и чуть ли не ногой засовывает их в шкаф, я тут же забываю, что зарекалась промолчать».

Ситуация банальна, повсеместна и оттого особенно неприятна. И потому я хочу предложить несколько рекомендаций, которые должны помочь тебе жить вместе с твоим мужчиной в мире.

  1. Составь перечень всех отличий и «неправильностей» своего молодого человека, начиная от его кулинарных пристрастий и заканчивая глобальными ценностями. Подчеркни те из них, с которыми тебе сложнее всего мириться.
  2. Задумайся о причинах своей непереносимости. Может быть, эти особенности ты раньше встречала у кого-то другого? Или они для тебя ассоциативно связаны с какой-то неприятной ситуацией? Если ты сможешь отделить «здесь-и-теперь» от «там-и-тогда», тебе обязательно станет легче.
  3. Выдели совсем невыносимый для тебя пункт и попроси своего любимого мужчину что-то в нем изменить. Точнее, спроси, может ли он это сделать ради тебя. Только обрати внимание, что речь идет именно о просьбе, и, если она будет выполнена, к этому стоит отнестись со всей благодарностью. (Тебе также может быть полезен мой пост «Общение: работа над ошибками»).
  4. Прислушайся, какие именно чувства вызывают у тебя остальные пункты. Например, это могут быть тревога, брезгливость, недоумение или возмущение. Подумай, кто бы еще мог испытывать нечто подобное. Может быть, твоя мама или лучшая подруга? Помни о том, что ты абсолютно не обязана переживать эмоции значимых для тебя людей.
  5. А теперь попробуй взять на себя ответственность за собственные чувства. В конце концов, твой мужчина не обязан непрестанно заботиться о твоем комфорте. Поищи собственные варианты преодоления тревоги, возмущения или для начала признай, что это твоя (а не его!) персональная задача.
  6. Встань на место своего партнера – самым буквальным образом. В течение одного дня постарайся быть не собой, а им. То есть: приготовь и съешь его любимые блюда, посмотри его любимые телепередачи, поиграй в компьютерные игры, разбросай вещи по всей квартире в конце концов. Уверяю тебя – мир не рухнет, и по большому счету ничего не изменится. Разве что ты получишь бесценный опыт выхода за пределы собственной зоны комфорта и, возможно, станешь относиться к непохожести другого с большей доброжелательностью.

Надеемся, что эти советы тебе помогут. Но можешь еще прочесть нашу статью «Ссора: безопасные правила». На всякий случай.

Комментарии

Да, мир не рухнет, если что-то поменяется - надо почаще себе это повторять:))

Irina

"Если живете вместе..." - какое-то странное название статьи получилось... Если принято решение быть вместе, то рано или поздно придется жить вместе (если брак не гостевой, конечно). В общем, КОГДА живет вместе иногда допускайте мысль, что вы - НЕ центр вселенной и даже не любимое чадо, над которым все трясутся. Вы полноправный член семьи, у которого есть права, обязанности и привычки. Впрочем, все это и к партнеру в полной мере относится:) Всякое бывает, если бесит вообще все, советую взять блокнот и все замечания вписывать туда, а не нудеть постоянно кто и кому что должен. И пусть партнер читает. Сэкономите время на огрызаниях:)

Мисс Икс ❤

Интересная статья)) Советы не плохие, особенно про список. Если уж совсем не можете вместе, то стоит всё обсудить , а не замалчивать - это еще больше наколит ситуацию, при этом мужчина может вообще и не догадываться от чего стала такая злая, обижаешься или огрызаешься...

Irina

Если совсем вместе не можится, лучше не пытаться сломать и себя, и партнера, а постараться начать с кем-то еще. Хотя, не факт, что в следующих отношениях будет легче, чем в предыдущих;)))

СЧАСТЛИВАЯ

В жизни увы не все так просто! И живя с мужчиной под одной крышей нужно быть готовой в буквальном смысле слова - ко всему! К тому, что снятые носки будут чаще лежать под диваном, чем в корзине для белья, что романтический ужин придется готовить самой, что его любимое блюдо, придется готовить чаще, что ваши пристрастия, стиль одежды, будут часто не совпадать.

СЧАСТЛИВАЯ

Прежде чем, предъявлять претензии любимому мужчине, я стараюсь поставить себя на его место! Начиная строить отношения с мужчиной, нужно помнить, о том, что и у вашего мужчины есть свои привычки: еда перед телевизором в зале, футбол по субботам, снятие носок и запихивание их под диван вместо корзины для белья, и т. д. то есть изначально, мы должны принимать мужчин такими какими они есть, также как и они нас. И тогда, семейное счастье не разобьется о быт или пачку разлитого кефира. Есть конечно категория женщин, которые не смогут жить с мужчиной под одной крышей, по разным причинам, начиная от банального мне проще одной и заканчивая что мужчина - это враг номер один. Вы знаете, мне встречались такие женщины, которые сами себя ненавидят, давятся своей желчью, и убеждают в том, что они счастливы.

Мда статья не о чем

Irina

"Встань на место своего партнера – самым буквальным образом. В течение одного дня постарайся быть не собой, а им...." После того, как мне придет такая "светлая" мысль в голову и, если никакие доводы разума ее не придавят на корню, после того, как я реально начну вести себя как мой мужчина, можно будет брать часы, засекать время и делать ставки, кто из нас быстрее озвереет и побежит первым подавать заявление на развод;)))

Мисс Икс ❤

Про пункт 3 - если она будет выполнена , отнесись со всей благодарностью , тут да, согласна.. А если просьба не выполнена? Что тогда? Расходиться- разбегаться или на каждом углу ему писать что и где не так? )) Думаю, если уж есть постоянные недовольства и чувствуешь с ним себя не комфортно смысла тратить время , объяснять (хорошо еще если поймет) нет.

Irina

Получается, что большинство предложенных пунктов из разряда: "я всячески готова под тебя подстраиваться, дорогой мой мужчина". И подразумевается, что этот дорогой мужчина, смахнув скупую слезу, сразу проникнется нашими настроениями, поймет наше недовольство, раскается в своем поведении и тут же исправится... Хоть кто-то верит, что на практике такое возможно???? Все-таки и вторая сторона должна делать пусть и маленький, но все-таки шажок на встречу;)

Пункт 6 -интересная идея. Только я думаю,что с таким распорядком дня я сойду с ума) Не могу сидеть на одном месте долго,пялится в телик круглые сутки.. с ума сойду. Нужна движуха постоянная..

Мисс Икс ❤

Как говорится - противоположности притягиваются))) Значит Вас это устраивает, раз Вы активная, а он нет, поэтому может и не стоит что-то предпринимать.

Вот не знаю даже.. Зачастую хочется,чтобы он проявлял инициативу почаще. В плане совместных походов куда-либо инициатором всегда выступаю я.. А иногда хочется и с его стороны приглашение получить) Иногда,я задумываюсь может я слишком требовательная Оо

Мисс Икс ❤

То есть его устраивает и никуда не ходить, быть всегда дома? Есть и такие люди. Да нет, я думаю в этом ничего требовательного нет, сходить (если это не часто) куда-то вдвоем или с компанией, но бывают люди которым интересней дома. Главное чтобы вдвоем было комфортно находится.

Вдвоем достаточно комфортно) Я бы даже сказала,что мы слишком много времени проводим вдвоем, надо и уметь отдыхать друг от друга..

Irina

Этот пункт имеет смысл реализовывать только обоюдно! Уж если вам предстоит отдых с пивом, спортивным каналом (или что там?) и телевизором, заприте мужчину на кухне! И пусть делает там что хочет!!! Хочет - суп врит, хочет - посуду моет, хочет - гладит... Вариантов - масса!;) Хоть обстановку сменит;))))

да,надо бы попробовать воплотить в жизнь эту идею) Отдохну заодно, и получше узнаю кулинарные способности мч))

Это зависит от того, чем занимается ваш мужчина. Может, он у вас вообще по скалам лазит или катается на мотоцикле))) Я сейчас тоже села и подумала: а что мой парень делает по выходным? И я поняла, что отдыхает! В самом полном смысле этого слова. А я не умею этого делать. И, возможно, стоит научиться расслабляться?)) Так что, не стоит изначально негативно относиться к любому времяпрепровождению вашего мужчины:))

А вот у меня так сложилось, что с первого дня нашего знакомства мой мужчина обзавёлся зубной щёткой в моей ванной, а через месяц перетащил все свои вещи ко мне :) и живём мы вместе вот уже больше года. и меня всё целиком и полностью устраивает!)) НО! я периодически слышу от него: не разбрасывай свои вещи! почему у тебя такой завал на столе? складывай грязную посуду в раковину, а не где попало! и, вот вы знаете... кажется, это моему мужчине, а не мне стоит прочитать эту статью :))

ничего себе как бывает, так дайте ему почитать может он тогда станет на Ваше место и попробует как Вы ведёте себя )

Ахаххх)) ну уж нет, не хватало чтобы и он раскидывал вещи и посуду по всей квартире :) Лучше уж я буду стараться исправиться

вот видите как хорошо действует методы по этой статье )))))

"Встань на место своего партнера – самым буквальным образом. В течение одного дня постарайся быть не собой, а им. " Я смотрю всем понравилась эта мысль.) Ладно передачи посмотреть, в игры поиграть, но есть то что тебе не нравится или разбросать вещи и самой потом их убирать это слишком.)

согласна с Вами, 1-я часть еще можно прожить, но 2-я часть разбросать вещи не убирать за собой посуду и т. д . и потом превращаться снова в себя и начинаешь это все убирать (

Ыыы если мне очень понравиться его жизнь... можно я не буду менять обратно! Там легко очень в его жизни... отработал поел покакал поспал и по кругу... а у нас дам то тяжелее и на много... готовка стирка (кто работает или дома с ребенком сидит- если ребенок то много что прибавляеться уход прогулки уход и т.д) И ко всему вечером они не удивляються что мы устпли.... Ыыыы :)

Статья очень полезна. но не всегда получается так как нам бы хотелось, поэтому приходится мирится , повторять разговаривать и просить что он дела правильно или так как мы привыкли что бы вещи были в шкафу, а не валялись ну и т.д.

Просто то, как вы привыкли - это не значит правильно или важно. Я, например, устала ругаться со своим парнем по поводу брошенной одежды, поэтому я отпустила ситуацию. И просто, если сама не успеваю сложить ее или убраться, прошу помочь мне с этим. Обычно это всегда помогает. А скандалами не всегда можно что-то добиться.

Да я уже давно с ним не скандалю по этому поводу, потому что не знаю даже что его заставит убирать за собой. Он в этой куче своих брошенных вещей даже найти ничего не может, но все равно утверждает что у него все на месте. Мама приучила что все за ним убирала, а я вот теперь страдать должна. И что уже делать я не знаю совсем(((

Может быть, сначала стОит просить, пусть каждый день, пусть раз за разом, но без скандалов и ссор. А потом каждый раз благодарить искренне и от души, да и вообще, всячески показывать, что это очень важно для вас, и он молодец. Просто я сама с этим столкнулась и сейчас пытаюсь сдвинуть дело с мертвой точки именно таким способом...

да я тоже сейчас таким способ стараюсь все делать, но вот смотрю что это ни к чему не приводит, а я опять сама иду и все убираю потому что в гости приходят люди и нельзя эти горы одежды оставлять все разбросанные

Мария и Ко Ко...ва

Шестой пункт я не поняла... Неужели я смогу относиться к его привычке "курить" лучше, если стану как и он вечерами лежать перед телевизором :-)

А Вы просто попробуйте, может он со стороны увидит как это ужасно и перестанет это делать .

Мария и Ко Ко...ва

Попробовать курить или лежать? Не поняла :-)

лежать конечно, зачем курением гробить свое здоровье )

Мария и Ко Ко...ва

Если я лягу рядом всё встанет и будет капут :-)

ну а может все будет наоборот и он сам поймет что нужно что-то делать )))

Мария и Ко Ко...ва

Надо попробовать :-)

попробуйте, у меня подействовало )

Мне кажется, это все способы воздействия ненадолго, они не имеют долговременного эффекта. Поэтому в статье нас призывают изменить отношение к ситуации, быть более терпимыми, научиться где-то договариваться, а где-то закрывать глаза на что-то.

средства не долговечны, но пытаться все таки стоит, но силы на таком исходе что не знаю смогу ли снова промолчать. Это видимо просто зимний стресс какой-то

А я сейчас как раз пытаюсь пересмотреть отношение к ситуации. Ведь, как говорится, не можешь изменить ситуацию - измени свое отношение к ней. И, надо признаться, стала гораздо меньше раздражаться на всякие мелочи:)

и как расскажите и мне секрет. вот как пересмотреть это отношении к разбросанным вещам ?

Я просто их убираю тогда, когда у меня есть настроение и желание это делать. Нет желания - пусть валяются. Сейчас все чаще мой МЧ убирает вещи просто из-за того, что ему уже самому неприятно, что они валяются по нескольку дней))) но он молчит, так как знает, что в этом виноват он)) так что, прогресс есть)) я пытаюсь смотреть проще на некоторые мелочи, которые меня в нем раздражают: не убрал за собой пивные банки - ну ничего, уберу, когда время будет, или оставлю потом перед входом 5 больших мусорных мешков - пусть выносит с утра, скажу, что это все его)) так как обычно мусор выносит он) Раньше загонялась по поводу порядка, а потом поняла, что это мало кто оценит, и оно того не стоит.

ну это хорошо, а если гости приходят и я в спешке убираю его все вещи кидаю, а потом сама их же и складываю он даже и не заморачиваеться, а мне стыдно если зайдут а в комнате бардак. как тогда что делать ?

У нас не возникает такой ситуации потому, что он сам всегда убирается перед приходом гостей. Ему стыдно будет за бардак. Так что, даже не знаю, что посоветовать. Какой-то у вас совсем сложный случай))

ну да , у нас вот так вот сложилось пока. поживем увидим как все сложится )

Мне кажется, этот совет больше не для того, чтобы мужчина что-то понял, а для того, чтобы мы вышли из зоны комфорта и сделали то, что раньше не делали. Это позволяет взглянуть на все другими глазами.

не знаю может быть и так нужно еще рассмотреть данную ситуацию. Просто у меня в последнее время все на перкосяк как-то выходит.

Это нормально. Пробовать, строить, если что-то не подходит, искать другой способ, бросать и снова начинать:)) за отношения нужно бороться. Ломать не строить:)

СОГЛАСНА что ломать не строить, но вот видимо как приходит эта планка уже через верх и терпение мое куда-то улетучивается .(

Спасибо за статью!

Шестой пункт! - можно оставлять только его и первые пять уже не понадобятся. Мужик через недельку существования с женщиной, играющей целыми днями в его любимый комп, забившей на стирку, готовку, уборку взвоет)) и сам начнёт предлагать компромиссы

Неужели и такие проблемы бывают?! На мой взгляд нелепость полная. Мы все не идеальны это да, но в том, что вторая половинка делает, что-то именно так как ему удобно это его право, просто нужно это принять. Ну или на крайний случай переделать за ним. Затея сомнительная, но может кому то так легче :D У меня подруга, так ее муж складывает носки в полиэтиленовый пакет и каждое утро начинается с того, что н достает из шкафа этот огромный пакет и начинает в нем копаться в поисках двух одинаковых носков. И его жену это чувство раздражает! Так вот мне не ясно, не ужели нельзя не хранить носки в пакете :D Если есть шкаф, и чтобы носки были по парам хорошо бы сворачивать их! и раздражаться лишнего повода не будет.

ну тут как всегда нужно разговаривать, ведь есть вещи которые делаем мы сами и это тоже раздражает нашу половинку. Для любой ситуации необходим компромисс) чем больше молчим тем больше все скопится и превратится в большую ссору

Действительно, шестой пункт облегчает понимание, ведь это такой наглядный пример

Есть некоторые моменты, когда не раздражаться не возможно. Но, это лишь первое время. Мне кажется, потом преодолев некоторые притирки можно научиться с этим жить. И не обращать внимание. Вот мне пришлось смириться с рубашкой, которая меня всегда бесила просто. Она очень древняя и весьма потертая. Но, узнав историю появления рубашки, а именно это подарок любимой бабушки. Я стала к этой рубашке терпимее и смирилась с тем,что раз в 5 лет он ее носит.