Испытано на себе: вечер без гаджетов

О том, как перестать быть зависимой от смартфона, телевизора и других современных развлечений, которые мешают жить реальной жизнью.

Кто: Майя Белоглинская, бьюти-редактор
Что делала: решилась уходить в офлайн по вечерам

Испытание, придуманное для меня за круглым редакционным столом, выглядело так: каждый день ровно в 21.00 я должна была выключать мобильный и компьютер и не вступать ни в какие контакты с машинами до утра следующего дня. Все-таки ученые нервничают: современные люди так много времени посвящают телевизору, смартфону и компьютеру, что практически утратили навык живого общения.

На первом же светофоре по дороге домой я по привычке схватила телефон – подлец смотрел на меня невозмутимым черным глазом. Попутно сообразив, что дома меня не ждут ни телевизор, ни ноутбук с недописанным текстом, ни задания по английскому, я начала судорожно придумывать себе занятия.

Итогом первых часов эксперимента стали собственноручно приготовленное домашнее мороженое с гранолой, запеченная индейка с розмарином, выход в кино в хорошей компании и свежевымытый автомобиль. До чего же прекрасна стала моя жизнь без этих дурацких котят и чужих младенцев, без цифровых криков о помощи больным и пропавшим, вечерних новостей и, да простит меня редакция, рабочей почты!

За какие-то 3 недели я встретилась с тонной старых знакомых, на которых годами не могла найти времени. И поняла, как это правильно и хорошо – сидеть друг напротив друга и не пялиться в смартфон, не обновлять ленту «Фейсбука», не строчить СМС, приговаривая «да-да, я тебя слушаю», а целиком и полностью быть с тем человеком, с которым ты решила сегодня провести вечер.

Плюс выключенный телефон – это еще и бесплатная антистрессовая терапия, которая утихомиривает нервную систему даже в самый жесткий дедлайн, в любой точке мира, в самом суровом мегаполисе, – ведь ты ведешь другую жизнь, человеческую и реальную. А если случится что-то по-настоящему важное или плохое, тебя всегда найдут по домашнему. Мой за 3 недели, кстати, так и не зазвонил.

Вердикт: если однажды появится техника, которая без ведома хозяина будет отключаться по вечерам и в выходные, я побегу за ней первая. Пока же буду усыплять ее вручную. Что и всем советую.

Читай о других наших экспериментах: все о жизни под девизом "Больше секса" и о попытке не работать на отдыхе.

Комментарии

После 21.00 готовилось мороженое, запекалась индейка, мылся автомобиль, сдучались походы в кино и встречи с тонной знакомых? Хм...ноу коммент :)

Мария и Ко Ко...ва

Для всех вечер понятие растяжимое :-)

СЧАСТЛИВАЯ

Без выхода в интернет и проверки электронной почты, я могу прожить две недели за просто. А вот без мобильного телефона мне сложно обойтись даже пару часов. Выключаю я телефон только в самолете - , а так стараюсь всегда быть вне зоны доступа. Мне например общение в интернете не мешает встречаться с подружками, посещать выставки, музей и кинотеатры. А также уделять время любимым. Главное - во всем знать меру. И все будет ОК.

Мисс Икс ❤

Был момент прожила в том году 2 месяца без интернета абсолютно нормально, даже как-то жить веселее стало и времени на всё хватало и развлечений, да и по дому всё успевалось))) И у меня как-то наоборот, интернет подталкивает к совместным встречам, там договариваемся, планируем куда пойдем и т.д., без него все как будто забывают про тебя, что существует еще телефон...Вот без него наверное не смогу, потому как каждый день не по разу общаюсь с родителями,для остальных могу запросто выключить и на месяц...

Ирина

ну если подумать о том как жили наши родители. они же жили без интернета и мобильных телефонов. Мне кажется что если у современного человека отобрать телефон,то мы просто ничего не сможем сделать. меня тоже удивляет,как раньше люди находили друг друга имея возможность только позвонить с таксофона или домашнего телефона. Мне кажется что эти технологии делают нас тупее. В прямом смысле этого слова,мы разучились думать и планировать. Вот пример с работы моего супруга.мы просто с ним эту тему обсуждали. Раньше как делалось,нужно было закупить материал на объект, садились прорабы и инженеры и просчитывали все до мелочей,каждый винтик и каждый болтик. Делали заказы поставляли материалы на объекты и все работало отлично, а сейчас муж говорит что закупщик заказывает плитку например 5 пачек не думаю, а через 3 часа перезванивает и дозаказывает ещё,так как понял что неправильно рассчитал. Ну вот зачем ему как раньше думать и анализировать,если он понимает что может свою ошибку в миг исправить просто позвонить по телефону. А раньше такого нельзя было сделать. Поэтому технологии расслабляют и мы перестаем напрягать свои извилины. скоро вообще думать перестанем,так как все за нас будут делать гаджеты.

Мисс Икс ❤

Да, с технологиями реально мозг стал меньше думать. Даже иногда на себе испытываю, что раньше и без Гиса могла сообразить как до определенной точки доехать, а сейчас открой телефон и посмотри, мозг не шевелится... А я еще застала время , когда в домах был только стационарный телефон и то не во всех квартирах и этого было предостаточно )

Мария и Ко Ко...ва

Нет, жизнь без телевизора, компьютера и телефона существует - однозначно. Я, например, в выходные своим домашним запрещаю смотреть телевизор с 11 дня до 6 вечера. Столько полезных дел успеваем переделать, оказывается.

Мисс Икс ❤

Да всё вполне реально, прожить без гаджетов вечер вполне нормально, раньше себе могла такое позволить. Телевизор смотрю очень редко, если только новости )) А вот аукцион закончится, то ровно в 21.00 выключу все и буду наслаждаться другими вещами )))

Ирина

Ну видите,это просто аукцион вас затянул. А я вот проанализировала свой день и поняла,что на всю эту дребидень,по сути бесполезную, которая не улучшает нашу жизнь,да она от части делает её легче,но все это мнимо,я трачу очень много времени. и получается что это время я отнимаю у своих близких людей, у своего сын и мужа, у своей матери и сестры. Эти технологии которые сделаны с идеей нас всех сблизить,не дала нужного эффекта, технология сближает тех кто далеко,но при этом имеет побочный эффект,она отдаляет тех кто рядом. Что естественно не радует, и каждый должен это понять и сделать выводы,нужно менять свою жизнь как это сделал героиня статьи.

Мисс Икс ❤

У меня был в жизни момент, когда не было выхода в интернет больше 2х месяцев, самое странно что мне очень понравилось )) Спокойствие, куча свободного времени на домашние дела, на занятие собой, с ребенком, уделять больше времени мужу и прочее.. Так что иногда бы надо устраивать себе такие моменты, жить без гаджетов или установить себе что по вечерам надо отдыхать от них.

Ирина

Могу сказать по нынешним меркам это очень смелый эксперимент. Я вот лично очень социально зависима, социальные сети,форумы, да и просто блуждание по интеренету, блоги с кулинарией и куча всего прочего. А как можно без телевизора??ведь современный человек приходя домой и скидывая ботинки первым делом берет в руки пульт. Мы просто включаем телевизор для фона, мне кажется что это для того что бы не оставаться один на один с собой. Сейчас многие люди этого очень боятся. А вот если бы такая замечательная идея распространилась на всех, то стало бы только лучше,ну и что что не посмотрели новости,зато с семьей больше времени провели,больше будет живого общения, я думаю что на улицах появится больше людей,которые будут просто гулять семьями. Да и с друзьями наверняка стали бы чаше видится, а сейчас как- перекинулись парой сообщений в соц сети,вот вроде уже и пообщались. Это все не правильно,эта глобализация технологий сведет нас в яму деградации и социофобии, из которой мы потом будем пытаться выбраться. Мне кажется что на эту тему можно даже снять фильм апокалипсис и при умелой руке режиссера может получится очень даже хорошая картина. Так что идея обладает авторскими правами))

Перед тем как добраться до этой статьи я прочитала о том как рано ложиться спать и решилась на эксперимент, 2 в 1 так сказать )) Только я эксперимент немного усложнила, никакого компьютера, планшета и телефона в вечернее время (как приходила домой). И так три недели, то, что было сложно это ничего не сказать, но "ломка" прошла спустя 5-7 дней и я вздохнула полной грудью )) Времени стало на все хватать и ложиться раньше начала, и все, что было запланировано делала ровно в срок, а не как раньше, с опозданием на денек другой. Спустя 21 день я решила закончить эксперимент, проверила себя, подвела итоги и теперь хватаюсь за средство общения только после того как выполню все запланированные дела. Хорошая привычка.

Вообще не проблема, как подумалось сначала! Я попробовала хотя бы пару дней обойтись без какой либо связи вечером, вот после ужина отложила планшет, и не прошло и двадцати минут как поняла, что-то не так (( Вот оказывается на сколько сильна привязка к технологиям! Но отказаться я пока не могу, даже дома приходиться работать в последнее время и по этой причине телефон нужен и интернет тоже нужен. Но может позже (ага, отмазалась) я все же за себя возьмусь как героиня статьи и справлюсь или провалюсь.

Насчет котиков могу поспорить, они милые и фото с ними поднимают настроение))). А если серьезно, то несколько лет назад у меня был опыт случайного оставления мобильного телефона дома, часть вечера пришлось провести без него. Как же я переживала, а вдруг кто-то напишет или позвонит, а если мне самой понадобится это сделать! Что еще раз доказывает, что наша зависимость от гаджетов очень серьезная. Но очень полезно проводить такие эксперименты над собой как можно чаще. Ведь можно сделать то, что давно уже откладывала или осмелиться попробовать что-то совершенно новое для себя. Главное ещё, как мне кажется, найти единомышленников в этом деле:). Конечно, когда в кругу друзей все сидят за столом, уткнувшись в смартфоны, сложно тоже этого не делать. Больше активности, творчества и свободы! :). Живое общение куда приятнее виртуального (если только нет другого выхода), там и зрительный контакт, обнимашки и прочие хорошие вещи, которые заряжают только положительными эмоциями:)