Как справиться с паническими атаками?

Юлия Гутова спрашивает:

Добрый день. Страдаю паническими атаками уже 6 год. Лечилась, консультировалась и тд. Всё дает только временный эффект. Подскажите может какой-то есть не стандартный способ лечения или новый способ? Очень уже устала жить с приступами((

Ответ эксперта:

Юлия, вам как раз нужен стандартный и опробованный способ лечения - например, когнитивно-бихевиоральная психотерапия. Вот только обращаться нужно к грамотному специалисту и настраиваться на активное и длительное (от полугода) сотрудничество. Панические атаки можно победить - об этом свидетельствует успешный опыт сотен тысяч человек по всему миру.

Поделитесь с друзьями:

Комментарии