На вопросы отвечает Дмитрий Смирнов

  1. Какие тренажеры для дома купить?
  2. Как набрать массу?
  3. Как накачать ягодицы?
  4. Как уменьшить икры?
  5. Каким спортом заниматься при сколиозе и остеохондрозе?
  6. Как сделать рельефные мышцы, занимаясь плаванием?
  7. Можно ли беременным заниматься?
  8. Как сбросить вес в зале?
  9. Как не набрать излишнюю мышечную массу?
  10. Как накачать плечи?
  11. Какая техника бега безопасна для суставов?
  12. Как сохранить плоский живот?
  13. Что есть после сеанса плавания?
  14. Как понять, какой вес для меня оптимален?
  15. Поможет ли фитнес при диастазе?
  16. Как сделать животик плоским?
  17. Как стать тренером?
  18. Какими видами кардиотренировок заменить бег при проблемах с коленями?
  19. Можно ли заниматься, если болят мышцы, или переждать?
  20. Какие можно упражнения при грыже?