Как улучшить осанку?

Настасья спрашивает:

Здравствуйте, у меня есть одна большая проблема - осанка. Подскажите, пожалуйста, как можно бороться с усталостью в домашних условиях? Какие упражнения для тренировки мышц спины оптимальны? Ну и может что- то еще дополнительно. Спасибо

Ответ эксперта:

Настя привет, без визуальной оценки твоей осанки, без результатов необходимых обследований, МРТ, например, без заключения врача, советы давать не могу. Советую самодеятельностью не заниматься, а обратиться к соответствующим специалистам, иначе ситуация может усугубиться.

Поделитесь с друзьями:

Комментарии

Спасибо большое за ответ. Обязательно обращусь к специалистам.)))

Обязательно!!!! Сначала к доктору- мануальному терапевту, а потом и на тренировки можно! Подходите к этому вопросу скрупулезно, обратитесь ни к одному, а к нескольким специалистам и выбирайте лучшего. Доброго здоровья!;)