Фитнес
Где отдохнуть осенью и зимой: 4 крутых фитнес-тура
Рассказываем, куда поехать в ноябре, декабре и январе, чтобы и отдохнуть, и потренироваться.
кэмп

 

1. Ноябрьские праздники: кемп Sportules на Черном море 

Где: Россия, Сочи

Когда: 1–4 ноября

Стоимость: до 17 октября – 49 890 руб., с 18 октября – 58 000 руб.

Что включено: трансфер, проживание в пятизвездочном отеле, трехразовое питание, тренировки, кулинарный мастер-класс, 6-часовой трекинг по Агурскому ущелью.

Что не включено: перелет, трансфер в последний день из отеля в аэропорт.

Шанс провести ноябрьские праздники с пользой: потренироваться и отдохнуть на море. Программа щадящая: утренние функциональные тренировки средней сложности и скандинавская ходьба. Отличное сочетание для тех, кто хочет поддержать форму и не перенапрячься в процессе. 

Подробности и регистрация: https://sportules.ru/sochi

2.jpg
Читайте такжеВ чем тренироваться на улице осенью

2. Для любителей водных видов спорта: Wake to dream camp

Где: Таиланд, провинция Районг

Когда: 10–23 ноября и 21–30 декабря

Стоимость: 50 000 и 41 500 батов (примерный курс: 1 бат = 2,08 руб.). Предоплата – $300, остальное – по прибытии в местной валюте.

Что включено: трансфер, двухместное проживание в бунгало (можно обсудить одноместное), тренировки, прокат серф-оборудования, трехразовое питание, три похода в спа, экскурсии на острова и в бухты.

Что не включено: перелет.

Организатор кемпа Александра Туненко – тренер, судья, призер российских и международных соревнований, участник чемпионата мира 2019 года по вейксерфингу. Так что, если вы давно хотели научиться правильно кататься (вне зависимости от уровня подготовки) под руководством профессионала и заодно отдохнуть в тепле, поездка в Wake to dream camp – идеальный выбор.

Подробности и регистрация: http://waketodream.ru/

3. Два в одном: беговые и функциональные тренировки Hero Race Camp

Где: Вьетнам, Муйне

Когда: 16–30 ноября

Стоимость: 38 000 руб.

Что включено: трансфер, проживание в гест-хаусе или отеле, трехразовое питание, набор участника (рюкзак, футболка, жетон), две тренировки в день и два дополнительных мероприятия (например, экскурсии и кайтсерфинг).

Что не включено: перелет.

Кемп для любителей суперактивного отдыха и тех, кто хочет подготовиться к беговым зимним стартам и гонкам с препятствиями. В программе – две тренировки в день: бег и функциональный тренинг. За развитие ваших силовых и скоростных качеств будут отвечать тренеры проекта «Гонка героев», члены Российской федерации по гонкам с препятствиями OCR. 

Присоединиться к фитнес-туру может каждый: до поездки нужно заполнить анкету, на основе которой всех участников разделят по группам в соответствии с уровнем подготовки.

Подробности и регистрация: https://vk.com/heroracecamp

4. Новогодние праздники: лыжные тренировки GoldFinch camp

Где: Финляндия, Вуокатти

Когда: 2–8 января 2020 года

Стоимость: до 1 октября – 18 000 руб., со 2 октября – 20 000 руб. Оплату можно разбить на две части.

Что включено: тренировки.

Что не включено: перелет, питание, проживание, аренда оборудования.

Классный вариант – провести новогодние праздники на свежем воздухе, освоить беговые лыжи и подготовиться к зимним стартам. Тренирует мастер спорта по лыжным гонкам Алексей Щеглов. Организаторы готовы помочь с выбором места проживания, рассказать, как выгоднее добраться до кемпа, где лучше покупать продукты и сколько стоит прокат лыж, если у вас нет своих. 

Подробности и регистрация: https://goldfinchteam.com/vuokatti-kemp

holly-mandarich-496584-unsplash.jpg
Читайте такжеСколько калорий можно сжечь, занимаясь зимними видами спорта
Фото: Shutterstock
Ещё по теме
3.gif
Фитнес
Йога для молодости: 5 упражнений, которые нужны всем
GettyImages-146275983 copy.jpg
Фитнес
Болят запястья: как себе помочь
shutterstock_14705815941.jpg
Фитнес
Почему не получается накачать пресс?
shutterstock_628823789.jpg
Фитнес
Как сжечь больше калорий: 14 лучших тренировок