Красота
Как избавиться от отеков
Собрали и протестировали по-настоящему эффективные салонные процедуры.
lucrezia-carnelos-1060145-unsplash.jpg

 

Обертывания и прессотерапия

Главный редактор Ольга Замятина о процедуре Arosha в First & Only SPA

Прессотерапия – настоящий чемпион по ликвидации отеков среди аппаратных методик, да и обертывания тоже отлично гонят лишнюю воду (разумеется, если выбрать правильное). А в салоне First & Only SPA решили объединить обе технологии, чтобы процедура была еще эффективнее.

Все начинается с легкого массажа сухой щеткой: мастер водит жесткой щетиной по ногам и ягодицам, что помогает наладить микроциркуляцию крови, отшелушить ороговевшие клетки. Следом в дело вступает мягкий гликолевый пилинг: если убрать все лишнее, улучшается проникновение в кожу активных веществ и нанесенных следом средств. А в сыворотке, которая идет за пилингом, их много, целый дренажный коктейль: кофеин, центелла азиатская, конский каштан и гинкго билоба.

После сыворотки – превращение в мумию. В лучших традициях Древнего Египта мастер заматывает нижнюю половину туловища вымоченными в специальном растворе бинтами, только в составе пропитки не бальзам, а соль Мертвого моря, молочная кислота, аллантоис и еще много полезного для кожи. Оно не холодит, не жжет – просто тихо работает.

Прямо на бинты надеваются брюки для прессотерапии. Костюм то и дело наполняется воздухом и спускает его, заставляя лимфу двигаться снизу вверх. Воздействие ощутимое, но скорее очень приятное – если аппарат будет давить слишком сильно, нагрузку можно уменьшить (и наоборот).

Все это нужно, потому что лимфатические сосуды не имеют клапанов и движение лимфы идет за счет сжимания изнутри. Когда вы идете, приседаете или поднимаетесь по лестнице, это делают ваши мышцы, а когда образ жизни преимущественно сидячий, поможет специальный наряд.

В завершение процедуры (освободив от спецодежды и размотав) на ноги и область живота наносится дренажный крем. В нем кроме всего прочего есть ментол и камфора, которые приятно охлаждают кожу – идеально в жаркий летний день.

giphy (2).gif

 

Водные процедуры

Заместитель главного редактора Екатерина Колокольцева о подводном вакуумном массаже «Аква-торнадо» в Beauty Spa by World Class

Отличная, относительно щадящая процедура, если хочется подтянуть тело, избавиться от отеков и придать тонус коже. Тотально расслабиться вряд ли получится, но по сравнению с классическим вакуумным массажем «Аква Торнадо» – практически курорт. По словам специалиста, которая делала мне процедуру, фокус в воде: она смягчает болевые ощущения (но не снижает эффективности), при этом вы получаете два в одном: и вакуумный, и гидромассаж одновременно.

Начинается все с погружения в теплую ванну с солевым или лекарственным раствором (в моем случае была соль). Ну, а дальше, собственно, массаж: специальной насадкой косметолог последовательно и тщательно прошлась по всем частям тела. Ощущения в процессе менялись: например, массировать руки и спину мне было практически не больно, внешнюю сторону бедер – даже приятно, а вот когда дело дошло до живота и внутренней области бедра, стало понятно, что красота все-таки требует жертв. И это притом что уровень интенсивности в моем случае был не самый высокий, и подбирается он в зависимости от индивидуальных особенностей и потребностей.

Конечно, волшебства после одной процедуры не происходит: для суперрезультата массаж нужно делать курсом. Но ощущения общего тонуса и подтянутости у меня появились с первого раза.

Как единоразовое SOS-средство аппарат тоже можно использовать – если надо быстро снять отеки и почувствовать себя звездой, например, перед важным мероприятием.

giphy (1).gif

 

Массаж

Директор раздела «Красота» Татьяна Потапова о процедуре «Лимфодренажный массаж» в Osteo Poly Clinic

Что такое тяжелые ноги, я знаю не понаслышке, а чтобы проснуться в мешками вокруг глаз, мне не нужно запивать килограмм селедки бутылкой игристого. Но к лету разовая акция организма становится регулярной: в жару отекают не только ноги, но и руки (кажется, даже этот текст я пишу сосисками вместо пальцев).

Решать проблему я направилась в клинику остеопатии и классической медицины, где на выбор есть два лимфодренажа: как несложно догадаться, остеопатический и классический. Поговорив с массажистом, мы остановились на втором, но решили добавить туда элементы скульптурного.

Первым делом прокачиваются лимфоузлы: спа-терапевт прорабатывает легкими помпажными движениями подключичную область, подмышки, сгибы коленей и другие необходимые зоны. Воздействие почти неощутимое – дилетант в массажных делах расстроился бы, что попросту теряет на это драгоценные минуты приема. Тем не менее процесс имеет огромное значение для конечного результата: если не проработать лимфоузлы, жидкость не начнет свободно циркулировать по организму, а упрется в эти забаррикадированные двери.

Дальше мастер начинает массировать ноги по направлению вверх, словно выжимая из них лишнюю жидкость, которая так мучила еще полчаса назад. Как он переходит на руки и спину, даже не замечаешь: от этого воздействия, на этот раз вполне ощутимого, погружаешься в какую-то сладкую негу.

В реальность возвращает лишь неистовое желание срочно добежать до дамской комнаты, и это еще раз доказывает, что процесс пошел.

К слову, с кушетки я встала не только с легкими ногами, но и без ставшей уже родной боли в шейном отделе. Кажется, специалист по массажу поколдовал не только с застоем лимфы, а заодно и со спиной.

giphy.gif

 

Баня

Редактор разделов «Фитнес» и «Питание» Александра Сарнова об авторском банном уходе «Снежная лава Алаида» в Fresh SPA by Natura Siberica

Баня выводит из организма все ненужное: и токсины, и лишнюю воду. А если попариться профессионально (с вениками, обливаниями и растираниями мочалкой), эффект превзойдет все ваши ожидания. Но обо всем по порядку.

Как только заходишь в салон Fresh SPA by Natura Siberica, сразу понимаешь, что тебе будет хорошо.

Прямо на входе расположена мини-лаборатория, где из свежезамороженных ягод и трав готовят все, что потом используется на процедурах: маски, обертывания, скрабы (мой состоял из облепихи, брусники, меда, сахара, соли, скорлупы кедровых орехов и масел: горчичного, облепихи и расторопши – и был сделан прямо у меня на глазах). Тут же – прибор для отжима кедрового масла.

После изготовления всего необходимого началась настоящая банная феерия – парения с разными контрастными обливаниями: ледяной бочкой, теплой бочкой с травами и обтиранием снегом, который падал прямо с потолка. Перенести пар даже с непривычки было нетрудно: под голову и на нее кладут холодные еловые веники, так что дышится легко.

После хорошего прогрева предполагается пилинг с тем самым скрабом и охлаждающая сыворотка: контрастные процедуры всегда хорошо сказываются на лимфодренаже.

Следом – массаж со свежевыжатым кедровым маслом. И в завершение – профессиональная промывка. Банщица уложила меня на специальный стол и хорошенько растерла мочалкой из коры дуба – такой чистой я, кажется, не была никогда.  

После процедуры все тело буквально пело, кожа стала бархатной, а в голове уже зарождался план обязательно сходить с друзьями в баню в ближайшее время.

Отеки заходная
Читайте такжеКак бороться с отеками
Фото: Lucrezia Carnelos / Unsplash

Ещё по теме
GettyImages-468087342.jpg
Красота
Как выглядеть на 20 лет моложе: секреты красоты Мадонны
DSC09465 copy copy.jpg
Красота
8 мифов о солнцезащитных средствах, в которые мы до сих пор верим
подготовка к отпуску
Красота
Как подготовить кожу к отпуску в жаркой стране
DSC09576 copy copy.jpg
Красота
Как правильно красить брови