Красота
Ночной уход за кожей: зачем он нужен, как выбрать крем и еще 3 важных вопроса
Честно ответим, насколько необходим коже ночной уход и какой минимум косметики полагается вашему лицу в темное время суток.

1. Зачем ухаживать за кожей ночью? 

Ночь – единственное время, когда мы отдыхаем, не подвергаем стрессу себя, а значит и свою кожу. Несколько часов подряд у кожи нет необходимости тратить энергию на защиту от внешних агрессивных факторов, поэтому:

  • интенсивно идет восстановление в клетках;

  • синтезируются нужные для здоровья кожи вещества;

  • отшелушиваются ороговевшие чешуйки с поверхности эпидермиса. 

Компоненты косметики ночью также усваиваются лучше.

_DSC0104.jpg

Средства для ночного ухода: восстанавливающее крем-масло Peptide4 Night Recovery Cream-Oil с пептидами, Elemis; масляная сыворотка «Ретинол 0,5% в сквалане», The Ordinary; восстанавливающее антивозрастное масло Miracle Facial Oil с бакучиолом, Omorovicza.

 

2. Когда лучше наносить средства для ночного ухода? 

К вечернему уходу приступайте за 1,5 часа до сна. Процессы регенерации в клетках кожи наиболее активны с 23:00 до 4:00, поэтому ложитесь спать пораньше: эффект от косметики будет максимальным, цвет лица после пробуждения – свежим, а утренние отеки вряд ли появятся.

Кстати, об отеках. Одна из частых проблем утром – мешки под глазами. Иногда они появляются лишь из-за того, что крем для век используют непосредственно перед сном. Не делайте так, наносите заранее.

  • Крем для век наносите подушечками безымянных пальцев, легкими вбивающими движениями, по орбитальной косточке.

  • Крем для лица – массажными движениями от центра к контурам. Если текстуры слишком много, промокните лицо салфеткой, чтобы не оставить пятен на подушке.

3. Какая косметика нужна для ночного ухода?

В ночную программу ухода могут входить от трех до шести косметических средств.

Очищение

Обычно очищение включает два этапа.

  • Снятие макияжа. Декоративная косметика, оставленная на лице на ночь, – это риск появления черных точек и акне. Для демакияжа используйте мицеллярную воду, молочко, двухфазные продукты. 

  • Умывание устранит остатки загрязнений. Подходящее средство выбирайте по типу кожи: гель или пенку – для нормальной и жирной, бальзам или гидрофильное масло — для сухой, синдет — для чувствительной.

Тонизирование

Тоник не строго обязательная часть вечерней бьюти-рутины. Наносите его, если чувствуете дискомфорт, например, кожу стягивает после умывания. При жирной и проблемной коже хороший вариант – тоник на основе кислот, он ускорит процесс обновления клеток.

Основной уход

Это может быть крем, сыворотка, флюид, эмульсия, масло. При выборе продукта ориентируйтесь на состояние кожи. 

  • Нормальной коже подойдет антиоксидантное средство с витаминами С и Е, экстрактами центеллы азиатской, зеленого чая. 

  • Для сухой кожи выбирайте питательные кремы на основе масел и сыворотки с гидрофиксаторами, такими как гиалуроновая кислота, экстракт водорослей. 

  • Для чувствительной – успокаивающие средства с компонентами для укрепления липидной пленки (церамиды, аллантоин, ниацинамид).

  • Жирной коже ночью матирование ни к чему. Зато понадобится увлажнение, ведь частая проблема кожи такого типа – обезвоживание, которое ведет к усиленной выработке себума.

  • Возрастной коже пригодится крем на основе ретинола, он сокращает морщины и пигментацию, повышает плотность.

_DSC0094.jpg

Ночные кремы: против всех признаков старения кожи L’Intemporel Nuit с экстрактом примулы вечерней, Givenchy; с детокс-эффектом Noctuelle с витамином С, Sothys; многофункциональный крем-пилинг Age-Protect с молочной кислотой, Uriage; питательный Confort Supreme с маслом арганы, Galenic.

Крем для век

Кожа вокруг глаз тоньше, чем на остальных участках лица, лишена сальных желез и чувствительна. Она быстро теряет влагу, на ней быстрее появляются признаки старения. Однако ночные кремы для век выпускают далеко не все бренды. Если вдруг вам такой попадется, ищите в формуле токоферол и аскорбиновую кислоту для профилактики «гусиных лапок».   

Дополнительный уход

  • Ночная маска обеспечивает дополнительное увлажнение, питание, лифтинг- или антистресс-эффект. Может содержать гиалуроновую кислоту, масла арганы и карите, антиоксиданты (ресвератрол, экстракт петрушки).

  • Ночной пилинг на основе АНА- и ВНА-кислот стимулирует отшелушивание отмерших клеток. Подходит при жирной и проблемной коже, при расширенных порах и тусклом цвете лица. Как правило, применяется курсом в 14–21 день.

beautiful-eyes-beautiful-women-blonde-2543042.jpg
Читайте такжеАкне после 30 лет: почему появляется и как лечить

4. Что лучше нанести на ночь – крем или масло?

Ориентируйтесь на состояние кожи. Если нет особых проблем, выбирайте крем: 

  • с плотной текстурой, как у бальзама, – для сухой и возрастной кожи;

  • легкий, который не забьет поры и не приведет к образованию комедонов, – для жирной.

Ночное масло – подходящий вариант для обладателей чувствительной или раздраженной кожи, а также склонной к розацеа. Такие состояния вызваны ослаблением защитного барьера, и липиды поработают над его восстановлением. 

На все лицо достаточно нанести 1-2 капли масла. При розацеа особое внимание уделите средней части лица (крылья носа, область между носом и верхней губой, яблочки щёк). Вместо масла можно применять сыворотку с высоким содержанием сквалана.

_DSC0121.jpg

Ночные маски: увлажняющая Water Sleeping Mask с гидролатом красных водорослей, Detox Organics, Natura Siberica; увлажняющая Ultra Facial Overnight Hydrating Masque со скваланом, Kiehl’s; восстанавливающий крем-маска Slow Age с ресвератролом, Vichy; для сияния кожи Skin Vitality с АНА-кислотами, Mavala.

 

5. Можно ли пользоваться ночной маской вместо ночного крема? 

Можно, если это указано на этикетке. Если такой отметки нет, то частота применения – до 3-х раз в неделю. Концентрация активных веществ в масках по сравнению с кремами повышена, и злоупотребление приведет к раздражению кожи.

Основные поводы воспользоваться ночной маской:

  • длительный перелет;

  • хронический стресс;

  • долгое нахождение на солнце;

  • экстремальные погодные условия и перепады температур.

Наносите ночную маску за час-полтора до сна на все лицо, кроме области вокруг глаз. Можно – поверх ночного крема либо как самостоятельный продукт. Смывать маску перед сном не надо, но умыться утром — обязательно.

Фото: Александр Зеленцов
Ещё по теме
заход ароматы лето
Красота
10 летних ароматов, которые нужны вам прямо сейчас
shutterstock_1121363975.jpg
Красота
Очищающие средства: редакция WH тестирует последние новинки
_DSC0033.jpg
Красота
Кофе в парфюмерии: один живучий миф и 6 уютных ароматов
ezgif-5-2e4ab337d50e.gif
Красота
Как сделать брови идеальными