Красота
Как бороться с акне
Прыщи возникают не только в подростковом возрасте – часто они встречаются у уже взрослых женщин. Рассказываем, что поможет справиться с акне и как стоит ухаживать за проблемной кожей.
joe-robles-602626-unsplash.jpg

Сдайте анализы 

Если вы придете с проблемой акне к специалисту, хороший врач должен прописать анализы до назначения какого-либо лечения: важно проверить половые гормоны, уровень витамина D, кортизол, цинк, гемоглобин и еще ряд показателей. «Часто у девушек с высыпаниями бывает повышен тестостерон, из-за чего и активизируются сальные железы, – рассказывает Мария Чамурлиева, к. м. н., косметолог клиники Tori. – Таких пациенток я отправляю к врачу эндокринологу-гинекологу, для того чтобы он назначил им гормональную терапию. И в ряде случаев это единственное необходимое лечение: выровняв все показатели, девушки прощаются и с проблемой акне». Если по каким-то причинам вы против приема гормонов, работать с прыщами тоже можно и нужно. Но будьте готовы, что, пока организм в дисбалансе, решить проблему окончательно все же не удастся.

Научитесь правильно умываться 

Корректный домашний уход – один из ключевых моментов в программе борьбы с прыщами. И первое и самое главное  это очищение. «Не стоит использовать агрессивные гели и скрабы, – советует Татьяна Бронер, тренинг-директор марки Caudalie в России. – Относитесь к проблемной коже, как к чувствительной. Перейдите на двойное очищение: гидрофильное масло, а после гель без ПАВ». Абразивные отшелушивающие средства тоже стоит исключить  они провоцируют распространение бактерий. 

antiakne

Лосьон для сокращения и предупреждения несовершенств кожи Breakout Control Blemish Treatment Facial Lotion, Kiehl’s; корректирующее средство локального действия Effaclar A.I., La Roche-Posay; патч-комедоцид для точечного устранения угревой сыпи «Серацин», Libre Derm; мазь против акне Pâte Grise L’Originale, Payot; корректирующее средство локального действия Ultra Clear Spot Treatment, Ultraceuticals; очищающий тоник Vinopure, Caudalie

Читайте состав внимательно 

К покупке крема для проблемной кожи стоит подходить особенно внимательно. «Лучше исключить плотные масла – такие как ши и какао – и использовать только легкие и сухие: например, масло виноградной косточки,  советует Бронер.  Ищите в составе уходов салициловую кислоту, которая помогает снизить размножение бактерий и глубоко очистить поры от загрязнений; ниацинамид (или витамин В3) – отлично восстанавливает и борется с постакне; масло розмарина или чайного дерева – нейтрализует бактерии и предотвращает их размножение, а также увлажняющие и успокаивающие компоненты: алоэ вера, аллантоин, растительный глицерин и виноградную воду».

Когда речь идет о серьезных множественных высыпаниях, Мария Чамурлиева советует подбирать уход из космецевтики (своим пациентам она прописывает средства Zein Obagi) или искать его на аптечных полках. «Средства на основе бензоил пероксида и азелаиновой кислоты хорошо себя зарекомендовали – эти компоненты обладают мощным противовоспалительным эффектом, – рассказывает косметолог Tori. – Их нужно наносить на хорошо очищенную кожу тонким слоем. А увлажняющий успокаивающий крем, если он необходим, – через час-два». 

sarah-comeau-351935-unsplash.jpg

Минимизируйте макияж 

Идеальный вариант не носить тональный крем вообще: даже если на флаконе есть надпись «некомедогенно», абсолютно чистое лицо – лучше. Но с другой стороны, девушкам с проблемной кожей отказаться от мейкапа психологически сложнее: очевидные несовершенства часто бывают поводом для комплексов. «Я советую своим пациентам минеральные пудры – они меньше забивают поры, – рассказывает Чамурлиева. – Но и их нужно смывать, как только вы приходите домой: поры должны дышать». 

shutterstock_1121363975.jpg
Читайте такжеОчищающие средства: редакция WH тестирует последние новинки

Пейте меньше кофе 

Сложно поверить, но ваш любимый американо (а хуже того, капучино с сиропом) тоже может спровоцировать появление прыщей. «Кофе влияет на нашу гормональную систему: кофеин стимулирует инсулин, инсулин – тестостерон, а тестостерон – активность сальных желез», – объясняет Мария Чамурлиева. Кроме бодрящего напитка врач советует отказаться от сладкого, мучного и молочного. 

 

Не надейтесь на солярий 

Замечали, что после походов в солярий прыщи немного подсушиваются? Это так. Правда, искусственный загар вам еще аукнется. «Солярий умеет усыплять сальные железы, но когда они проснутся, то начнут работать с двойной силой», – предупреждает Чамурлиева. Когда вас «высыпет», это лишь вопрос времени: у одних реакция бывает через неделю, у других – через месяц-два. 

Фото: Joe Robles / Unsplash, Sarah Comeau / Unsplash
Ещё по теме
shutterstock_526402459.jpg
Красота
4 недели до праздника: что делать
annie-spratt-469223-unsplash copy.jpg
Красота
10 средств из «Подружки», без которых не обойтись зимой
make-up-make-up-mirror-1499517.jpg
Красота
Как скрыть недостатки внешности с помощью макияжа
ren-qingtao-187739-unsplash.jpg
Красота
План ухода за кожей в мороз