Красота
Всегда на высоте: бьюти-правила поведения на борту самолета
Рассказываем, что брать в ручную кладь и как это использовать, чтобы приземлиться в конечной точке свежей и прекрасной.
shutterstock_718347814.jpg

 

Заранее наденьте компрессионные чулки

Взяли с собой компрессионные гольфы с целью надеть их в туалете аэропорта или самолета, после того как лайнер набрал высоту? Плохая идея, потому что а) это неудобно и б) не имеет никакого смысла. «Если вы натянете гольфы после трудового дня, проведенного на ногах, жидкость, которая уже скопилась, никуда не уйдет, – объясняет Елена Елисеева, медицинский эксперт Vichy. – Даже если вы закинете ноги наверх и полежите так пятнадцать минут, внутритканевый отек не спадет. Гольфы будет просто легче надеть». Идеальный вариант – натянуть их еще лежа в кровати. Но если вы не можете жить без утреннего душа, сделайте это сразу после него: до начала активной деятельности.

в полет.jpg

Интенсивно увлажняющая тканевая маска Animal Seal Aqua Mask, Mimiang; разогревающая маска для глаз MegRhythm; очищающие салфетки Glacial Cloths, Skyn Iceland; крем для рук и ногтей The Des Vignes, Caudalie; бальзам для губ Perfect Lip-ID, MBR.

 

Соберите бортовую косметичку

Помните, что флаконы больше 100 мл провозить с собой нельзя, иначе отпуск омрачится зрелищем летящего в мусорку любимого аромата. От парфюма, к слову, лучше вовсе отказаться: за несколько часов в непроветриваемом помещении от него начнут сходить с ума не только соседи, но и вы. Лучше примите душ с шампунем и гелем с эфирными маслами – так вы будете пребывать в ароматном облаке, не сводя с ума окружающих.

А вот тканевую маску с собой стоит захватить: она, конечно, не сработает на полную (часть эффективности из нее вытянет сухой самолетный воздух), но все равно освежит и принесет временное облегчение. В пару к ней возьмите разогревающую маску для глаз: тепло и аромат лаванды, которым они, как правило, снабжены, расслабляют и помогают уснуть. Обязательно захватите с собой антисептик, но отдавайте предпочтение не спиртовым лосьонам, которые и без того сушат кожу, а антибактериальным салфеткам и средствам на основе ионов серебра – они обеззараживают без побочки. Крем для рук и питательный бальзам для губ тоже заметно скрасят пребывания на борту, хотя и не займут много места в несессере.

789e374dbbfd4c608a2f14960db66637.original copy.jpg

Гиалуроновая вода с экстрактом голубой водоросли, Librederm; увлажняющий спрей для лица Aqua Reotier, L’Occitane; термальная вода Mineral-Rich Thermal Water, Vichy; увлажняющая освежающая дымка Vitamin C, Lumene Valo.

 

Не бойтесь распылять термальную воду

Наверняка вы не раз читали ужасающие истории о том, что распыленная на лицо термальная вода вытягивает влагу из глубоких слоев кожи? Теперь забудьте их как страшный сон! Во-первых, из дермы ничего просто так не вытащить: мы наносим термальную воду на эпидермис, который выполняет изолирующую функцию, так что обезводить можно лишь его верхние слои. А во-вторых, этим вытягивающим свойством обладает очень редкая водичка. «Если следовать логике и закону осмоса, эта страшилка из интернета может быть правдой. Но только при том условии, что у вас в руках очень соленая на вкус, высокоминерализированная вода – она будет пытаться разбавить концентрацию минералов влагой из кожи, – объясняет Елена Елисеева. – Но большинство термальных спреев, которые мы видим в аптеках, изотонические. Это означает, что концентрация минералов в них плюс-минус равна концентрации минералов в коже, а значит, вытягивать жидкость из тканей они не будут просто по законам физики, действующим в этой вселенной».

Елена советует наносить термальную воду непосредственно на лицо, причем довольно густо: чтобы увлажняющий крем (в идеале с плотной текстурой и гиалуроновой кислотой в составе), который вы нанесли до полета, забирал из нее необходимую влагу. «Если объяснять на пальцах, увлажняющие средства работают так: они притягивают воду, которая находится в свободном доступе где-то в дерме или на поверхности кожи, – рассказывает Елисеева. – В дерме влага всегда есть потому, что человек пьет воду. А вот на поверхности, когда речь идет о самолете, ее не будет. И тогда термальный спрей становится лучшим решением».

Против увлажняющих мистов эксперт Vichy тоже ничего не имеет: масла, церамиды и гиалуроновая кислота, которая часто бывает в составе, в ситуации с обезвоженным воздухом в салоне только кстати.

KPO_4233.jpg
Читайте такжеКакие спа-процедуры делать в отпуске

Примите важное решение: курица или рыба

Хорошие новости: отказываться от куска тилапии с рисом на борту не обязательно. Тем более что порция рассчитана идеально, чтобы вы не умерли ни от голода, ни от переедания. «Не зря в самолете пищу подают маленькими порциями, это физиологично в условиях полета: минимальная нагрузка на пищеварительную систему и в то же время все необходимые питательные вещества: белок, клетчатка, витамины, – объясняет Юлия Птичкина, диетолог, врач по спортивной и восстановительной медицине сети фитнес-клубов Crocus Fitness. – Хорошие авиакомпании обычно предлагают качественное питание, включающее в себя всю необходимую еду и напитки. Летите лоукостером, где подают сэндвичи с сомнительной майонезной начинкой? В таком случае лучше приготовить что-то полезное на перекус и взять с собой. Отличным вариантом станут нарезанные свежие овощи (морковь, огурец, маслины, томат, листья салата), непортящиеся фрукты (яблоко, например), тост с сыром и листьями салата или другой полезный бутерброд, небольшая горсть орехов (30 грамм), мюсли-батончик или батончик из сухофруктов».

Главное, не запивать все это вином, которое предлагают на борту, или чем покрепче из Duty Free. «Алкоголь противопоказан из-за того, что он вызывает учащение сердцебиения и повышение давления, – объясняет Юлия. – Отказ от спиртного позволит организму в целом и сосудам в частности лучше адаптироваться к полету: это снизит риск гипертонического криза, головокружения, головных болей, инфарктов и инсультов».

Фото: Shutterstock

Ещё по теме
DSC00199.jpg
Красота
Гели для душа: какие приятно пахнут и не сушат кожу?
DSC00012 copy.JPG
Красота
Легкие кремы: для увлажнения и молодости кожи
IMG_3128.jpg
Красота
«Когда смотрю на себя в зеркало, мне хочется одеться»
обгорел на солнце
Красота
Что делать, если вы обгорели на солнце?