Мода
Подбираем белье для занятий спортом
Спортивное белье должно быть красивым и удобным – казалось бы, какие тут могут возникнуть вопросы. Но все не так просто. Узнали у экспертов, как выбрать белье для тренировки и не ошибиться.
sportwear

Фото: NikeLab

Нам помогали:
Хлынова Анна, консультант по профессиональному подбору белья.
Евгения Блинкова, эксперт по продукту компании Triumph International.

Зачем нужно специальное белье?

По словам Анны Хлыновой, при активных движениях, например при беге или прыжках, грудь даже самого маленького размера проделывает путь примерно в четыре сантиметра. Чем больше грудь, тем больше эта дистанция. В результате, если вы занимаетесь без специального белья, во время тренировки вы чувствуете дискомфорт, кожа растягивается, что в дальнейшем приводит к обвисанию груди и ее деформации.

«Обычное белье тоже не подойдет, потому что оно не рассчитано на спортивные нагрузки и не подходит для высокоинтенсивных тренировок. Простой бюстгальтер не будет так же плотно удерживать грудь, как специальный. Попробуйте попрыгать в своем обычном белье или вовсе без него – и сразу все поймете», – советует Евгения Блинкова.

С чего начать выбор спортивного белья?

На этот вопрос наши эксперты ответили одинаково – с похода в магазин. Первое спортивное белье нужно обязательно и очень внимательно мерить. Только так вы сможете понять, что размер и модель действительно вам подходят.

«Белье для разных видов нагрузок отличается. Обычно выделяют три вида интенсивности: высокая (бег, прыжки, аэробика), средняя (велосипед, силовые тренировки, танцы), низкая (йога, ходьба, гимнастика). Отлично, если для каждого вида получится купить свое белье. Но при ограниченном бюджете выбирайте белье с большей поддержкой для интенсивных тренировок», – говорит Анна.

Масло Huile Délhicieuse
Читайте такжеЧто привезти из французских аптек

Как не ошибиться с размером?

Евгения советует: после того как вы наденете белье, посмотрите на себя в зеркало. Все ли вас устраивает? Возможно, нужно подтянуть или отпустить бретели или перестегнуть застежку на соседний крючок. Если все хорошо, подвигайтесь. Поднимите руки вверх, наклонитесь, сделайте скручивания, попрыгайте. Бюстгальтер должен оставаться на месте.

Анна рекомендует проверить каждый элемент бра: «Бретели должны плотно прилегать, но не впиваться, чашки – полностью прикрывать грудь, но не давить слишком сильно, лента под грудью должна оставаться на месте, когда вы поднимаете руки. Если все так, значит, модель вам подходит».

Какое белье лучше: с косточками или без, с перекрещивающимися лямками или обычными, с застежками или без?

«Все зависит от, задач, личного комфорта и параметров. Модели с косточками, например, подходят для девушек с большой грудью, а застежки позволяют точнее регулировать плотность прилегания. Перекрещивающиеся лямки плотнее прижимают грудь и не сползают во время тренировки», – рассказывает Анна.

zabluzhdeniya
Читайте также10 опасных бьюти-заблуждений

Из какого материала должно быть сделано спортивное белье?

«Хлопок комфортен в повседневной жизни, но он плохо подходит для занятий спортом, потому что слишком быстро впитывает влагу, но не отводит ее. В результате белье прилипает к телу и вы испытываете неприятные ощущения. Производители спортивного белья используют в основном технологичные синтетические материалы, которые хорошо вентилируются и отводят влагу», – говорит Евгения.

белье

1. Спортивный бра-топ High Intensity, adidas by Stella McCartney (4999 руб.) 2. Бра для интенсивных тренировок Triaction, Triumph (3399 руб.) 3. Спортивный бра-топ с легкой поддержкой Strappy, adidas (3390 руб.) 4. Спортивный бюстгальтер с высокой степенью поддержки Oysho (2299 руб.)

Комментарии
Сандро Мороз
Обожаю спортивную фитнес линейку бренда luhta, удобнее у ее у меня ничего не было
Ответить
Ещё по теме
shutterstock_1109400764 copy.jpg
Мода
Как выбирать бюстгальтер: правила, о которых вы не знали
Раскладка недорогие вещи
Мода
Недорогие спортивные вещи: тратить меньше и выглядеть модно
_VLD4442GCH.jpg
Мода
Что положить в сумку, когда идете в спортзал: 4 сценария
1_qlGbu22.original.jpg
Мода
Спортивный – новый черный