Новости

В России запустили приложение для помощи при депрессии

Его разработали специалисты Союза охраны психического здоровья и Союза эффективных психологов

Накануне Всемирного дня психического здоровья, который отмечают 10 октября, в России появилось бесплатное мобильное приложение «АнтиДепрессия» – об этом пишет издание «Нож».

В основе приложения – техники когнитивно-бихевиоральной терапии. С помощью теста пользователи смогут определить свой тип мышления и понять, есть ли у них склонность к депрессивным состояниям. А различные игры, специальные техники и занятия научат расслабляться и менять тревожные мысли на те, что не вызывают негативных эмоций.

Untitled-1.jpg

На этом помощь не ограничивается. Внутри приложения есть опция «Помощь специалиста»: пользователь может выбрать конкретного специалиста и записаться к нему на прием. Пока в базе три психолога, у каждого есть своя карточка-профиль с указанием специализации, телефона, имейла, стоимости приема и адресов, где проходят сессии.

Приложение доступно для iOS и Android.

8456405684
Читайте также5 телеграм-ботов, которые помогут следить за здоровьем