Promotion
Как сохранять состояние спокойствия в современной жизни?
Рассказываем, как контролировать стресс и защитить свою нервную систему.

Стресс да стресс кругом…

Сумасшедший ритм, куча дел, стресс на работе, финансовые трудности, переживания за близких, за отношения с противоположным полом, негативные эмоции. Нас повсюду окружает стресс. И стресса за последние годы стало слишком много. Грустно, однако все это – неизменные атрибуты жизни молодой, активной женщины в большом городе.

аня.png

Анна, 32 года: Порой разрываюсь между семьей и работой, стараюсь все успеть. Заметила закономерность – если что-то не так идет на работе, тут же добавляются и проблемы в семье. Руки опускаются, и одно тянет за собой другое. Это как порочный круг, который не знаешь, как разорвать…

Стресс становится бичом современного человека… и катализатором множества негативных процессов, которые затрагивают как ваше физическое здоровье, так и социальное самочувствие.

1.png

 

Загнанных лошадей пристреливают?

Современные физиологи утверждают, что для человека испытывать стресс – это нормально. Такие ситуации формируют наши реакции, мобилизуют защитные силы организма, формируют характер и способность быстро адаптироваться к окружающим изменениям.

Однако есть одно большое НО! Как быть, если в таком состоянии мы находимся постоянно? Известно, например, как важно заниматься спортом, поддерживать себя в форме, чтобы быть здоровой и привлекательной. Но мы также знаем, что после каждой тренировки нашему организму требуется отдых, время на восстановление. Если периоды отдыха и занятий чередуются, то наши спортивные достижения улучшаются. А теперь представим, что вы тренируетесь постоянно, с перерывами только на прием пищи и сон. Несложно догадаться, каково тогда будет ваше состояние: хроническая усталость, недосып, слабость, боль, потеря интереса к жизни, обострение различных заболеваний и появление новых.

катя.png

Екатерина, 26 лет: Я сама по себе достаточно чувствительный человек, а когда к этому добавляется еще и стресс, то это сразу сказывается на общем состоянии. Становится трудно сосредоточиться, начинают мучить головные боли, преследует усталость. Плюс к этому не покидает чувство постоянного раздражения, беспокойства по пустякам, навязчивые мысли и мелкие придирки к близким. Понимаю, что это мое состояние заставляет беспричинно страдать тех, кто рядом…

Со стрессом в точности все то же самое. Постоянное нервное напряжение – прямой путь к депрессии, синдрому хронической усталости, изменению в поведении. Кроме этого, страдают нервная, эндокринная, сердечно-сосудистая системы, ухудшается состояние волос, кожи, начинаются проблемы с весом. Известно, что, например, стресс является одной из главных причин возникновения язв желудка и двенадцатиперстной кишки. Получается, что человек в такой ситуации как бы «сжигает» сам себя изнутри. Согласитесь, не самый лучший жизненный сценарий. И в итоге, когда вам только чуть за 30 (или 40 ;)) – а это период самого расцвета, – а вы уже, как говорят, «старая и грустная» развалина, с кучей проблем, подорванным здоровьем и неуравновешенной психикой.

2.png

 

Стресс можно выключить!

Но как с этим бороться? Как научиться выключать стресс и не ждать истощения нервной системы? «Ведь я же не могу управлять своими стрессовыми ситуациями! «Нежданчик» часто приходит внезапно, ведь, будь моя воля, я бы никогда не допустила возникновения стрессовых ситуаций!» – скажете вы. И будете правы.

Вся наша жизнь – это наши поступки, которые накладываются на различные обстоятельства, порой от нас не зависящие. Это как простуда: некоторые закутываются с головы до пят, не пользуются общественным транспортом, пьют витамины, делают прививки, избегают публичных мероприятий, но все равно заболевают. А некоторые – ведут активную жизнь, общаются каждый день с кучей людей, не принимают лекарств – и ходят бодрячком, хоть раз бы чихнули. Все зависит как от случая, так и от способности организма противостоять инфекциям. А она, в свою очередь, определяется как физическим, так и психоэмоциональным состоянием.

Примерно такая же ситуация со стрессом. Хотя выход есть. Он не в том, чтобы отстраниться от окружающего мира и закрыться в бетонной капсуле, а в том, чтобы понять, что в таких ситуациях необходимо себя поддержать, и в том, чтобы знать, как просто и быстро это сделать.

3.png

 

Наивно было бы полагать, что ученые изобрели универсальную «таблетку от стресса» – принял, и все. Тем не менее в последнее время начали появляться современные препараты. Их главная цель – оказать поддержку вам, снизив реакции на стресс, укрепить и восстановить нервную систему.

Одним из таких средств является «Стрессовит» – комбинированный препарат с комплексным действием на натуральной основе. Его преимущество – именно в многовекторном действии: снятии эмоционального напряжения, раздражительности, восстановлении нервной системы, повышении устойчивости к стрессам, улучшении настроения. Натуральные компоненты – хмель, липа, пустырник – вместе дают расслабляющий и успокаивающий эффект. А в сочетании с магнием и витамином В6 происходят восстановление и укрепление нервной системы, улучшение настроения и повышение работоспособности.

саша.png

Александра, 21 год: Недавно нашла интересную для себя работу, но в первый день поняла, что нужно будет не только быстро адаптироваться к новым правилам и новому коллективу, но и быстро восполнить некоторые пробелы в знаниях. Я очень ответственный человек, сильно переживаю за результат. Поэтому было бы здорово научиться как-то управлять такими ситуациями и помочь самой себе легче переживать стрессовые ситуации, меньше волноваться и быть более эффективной на работе. Неплохо было бы иметь что-то под рукой, простое, но действенное, и то, в чем ты будешь уверена…

Натуральный сбалансированный состав и форма выпуска – капсулы – делают прием «Стрессовит» удобным. 1 капсула в день – и уже в течение недели можно почувствовать, что есть жизнь без стресса и эмоционального напряжения, что сил стало больше, а необоснованных переживаний – меньше. А главное, что хорошего настроения стало больше, улыбаться стали чаще, выглядеть лучше, появился интерес со стороны противоположного пола. Да и вообще жизнь – классная штука…

А стресс все-таки можно выключать. А нервную систему восстанавливать. Главное, есть кому…

стресс 02.png

Подробнее о «Стрессовите» можно узнать здесь: https://stressovit.ru

 

БАД. Не является лекарственным средством.

рег. уд. №: RU.77.99.11.003.Е.002094.05.18

Ещё по теме
SIM_0995 copy.jpg
Promotion
Как оставаться красивой в любых условиях: лайфхаки тревел-блогера
Untitled-3.jpg
Promotion
Конкурс: выиграйте аромат и эксклюзивный шарф Eisenberg Paris
z9YU2Q8G_AM.jpg
Promotion
16–18 ноября пройдет V вегетарианская и ЗОЖ-выставка VEG-LIFE-EXPO
GettyImages-882495390.jpg
Promotion
Конкурс: выиграйте идеальную улыбку