Promotion
Секреты борьбы с целлюлитом не выходя из дома
Вопрос, можно ли справиться с пресловутой «апельсиновой коркой», уменьшить объемы и подтянуть кожу, не прибегая к услугам специалистов, хотя бы раз в жизни задает себе каждая женщина. Ответ на него простой – можно, надо лишь знать пару нехитрых правил.
shutterstock_676358389.jpg

Сколько бы ни шло разговоров о том, что целлюлит – это естественный процесс, который так или иначе затрагивает большинство женщин и обуславливается прежде всего генетикой и гормональным фоном, едва ли найдется так уж много желающих остаться при своих бугорках на коже, если есть возможность от них избавиться или хотя бы уменьшить их проявление. Понятно, что можно питаться исключительно здоровой пищей и проводить дни напролет в спортивном зале и в кабинете косметолога и массажиста, но жизнь диктует свои правила: нужно ходить на работу, заниматься домашними делами, а еще хочется общаться с близкими и не отказывать себе время от времени в любимых пицце или десерте. Хорошая новость в том, что даже при плотном расписании с целлюлитом можно достойно побороться, причем в домашних условиях. Рассказываем, какие хитрости взять на вооружение, чтобы победа оказалась на вашей стороне.

Выбрать средства с водорослями

Водоросли не случайно являются одним из основных компонентов антицеллюлитных средств: они стимулируют обменные процессы, уменьшают отечность, улучшают лимфоток, увлажняют и повышают эластичность кожи, а заодно и устраивают ей настоящий детокс. Но прежде чем сделать свой выбор и купить те или иные тюбики и банки, стоит обратить внимание на происхождение и концентрацию водорослей, использованных в составе.

К примеру, итальянская марка GUAM использует водоросли из французского региона Бретань, причем собираются и высушиваются они исключительно естественным образом и лишь в теплое время года: так удается по максимуму сохранить их полезные свойства. Причем концентрация водорослевого экстракта в отдельных линиях препаратов GUAM беспрецедентно высока и достигает 21%, что позволяет выгодно выделиться этой итальянской марке в сегменте профессионального антицеллюлитного ухода за телом своей внеконкурентной эффективностью, проверенной годами.
Второй важный момент: формула продукта. Кремом для тела пользовались и наши бабушки, но это не значит, что достаточно покрошить в него горстку сушеной морской травы для того, чтобы он стал активным борцом с целлюлитом. Наука не стоит на месте, и косметология тут не исключение – ежегодно ведущие лаборатории представляют те или иные открытия, которые делают привычный нам уход все более эффективным. Так, специалисты GUAM дополнили ассортимент новой усовершенствованной линейкой FIR с черным турмалином. Специалисты в области медицины и косметологии выяснили, что инфракрасное излучение FIR (far-infrared radiation), которое создают микрокристаллы этого минерала, усиливает антицеллюлитное действие водорослей, входящих в основу всех средств марки GUAM, и помогает интенсивнее расщеплять жировые клетки. Эта инновационная формула уже использована в целой линии продуктов GUAM, в том числе в креме c жиросжигающим эффектом Crema Liporiducente Tourmaline. При ежедневном использовании два раза в день он вернет коже упругость, эластичность, гладкость, а заодно и уменьшит объемы тела: например, обхват бедер станет изящнее в среднем на 2,5 см – именно такой впечатляющий результат показало независимое исследование на базе Миланского университета, в котором принимали участие женщины в возрасте от 18 до 65 лет.

крем

Крем антицеллюлитный c жиросжигающим эффектом с микрокристаллами турмалина, GUAM

Освоить обертывания

Обертывания – самый интенсивный и доступный способ повысить эффективность борьбы с целлюлитом, недаром они входят в состав большинства салонных антицеллюлитных программ. Другое дело, что совсем необязательно идти за ними к специалисту: качественное обертывание можно устроить себе самостоятельно, не выходя из собственной квартиры. Для этого понадобятся полиэтиленовая пленка (можно взять и плотную пищевую), антицеллюлитное средство для обертывания и примерно 60 минут времени, из которых 45 можно потратить на любимую книгу или сериал. Первые два компонента процедуры – маску и пленку – как раз без проблем можно найти в ассортименте GUAM. Например, антицеллюлитная разогревающая маска Fangodoccia Termico Tourmaline FIR тоже содержит в своем составе микрокристаллы черного турмалина, которые усиливают ее главные свойства – антицеллюлитное и жиросжигающее. Кроме того, она поможет вывести лишнюю жидкость, снять отечность и избавить кожу от шлаков и токсинов, а значит, сделать ее более гладкой, ровной и сияющей здоровьем. Ну и особенно приятно, что эффект, достигнутый после процедуры обертывания, легко усилить с помощью антицеллюлитного геля или крема GUAM.

маскаguam copy.jpg

Маска для массажа в душе с разогревающим эффектом с микрокристаллами турмалина, GUAM

Добавить морской воды

Морская вода – лучший друг гладкой кожи, крепких ногтей и волос, да и здоровья в целом. В деле борьбы с дряблостью, лишними жировыми отложениями и целлюлитом она тоже является важным союзником. Жаль только, что далеко не все живут на берегу моря или могут ездить в отпуск на пляже по несколько раз в год. Но это не повод для огорчения – пользу морской воды можно себе обеспечить и в собственной ванной комнате, тут выручат ванны с морской солью. Можно выбрать и обычную морскую соль в продуктовом магазине, но для более мощного ухода лучше обратиться к маркам, специализирующимся на антицеллюлитном уходе.

К примеру, соль для ванны Talasso Sali di Mare, GUAM, содержит еще и экстракты морских водорослей, а также экстракты ароматных масел лаванды, лимона и перечной мяты – в итоге получается настоящая спа-процедура у себя дома, которая окажет не только дренирующий и детокс-эффект, но и поможет расслабиться. Усилить эффективность такой ванны можно с помощью скраба Tourmaline Scrub Corpo. Причем процедуру скрабирования можно проводить как до, так и после принятия ванны с морской солью. Соляной скраб деликатно удалит ороговевшие клетки, глубоко очищая кожу и устья сальных и потовых желез, предупреждая тем самым возникновение проблемы акне – ненавистных прыщей, угрей – и повышая проницаемость кожи, усилит клеточный детокс и слегка разогреет кожу, активизировав кровообращение. Усердствовать тут не нужно – легкое скрабирование и ванну с морской солью достаточно устраивать себе 1–2 раза в неделю.

Кстати, быстрый утренний душ тоже можно превратить в весьма эффективную антицеллюлитную процедуру – маску для душа Tourmaline Fangodoccia Termico достаточно нанести на проблемные участки, интенсивно помассировать 3 минуты (возможно использование антицеллюлитных варежек, специальных щеточек или мочалок из натурального материала) и смыть. Уникальность маски для массажа в душе с разогревающим эффектом в том, что она является своеобразной альтернативой полноценной процедуре антицеллюлитного разогревающего обертывания и позиционируется как «ультра-экспресс-обертывание с эффектом 2 в 1». То есть при использовании этой маски сохраняются абсолютно все антицеллюлитные и моделирующие свойства препарата. При этом одновременно в процесс взаимодействия с кожей «включается» система глубокого очищения проблемных зон, что уменьшает время проникновения активных компонентов в ткани кожи и усиливает их действие. Разогревающие свойства маски придают ей дополнительную привлекательность в холодное время года, когда организм особенно нуждается в лучистом тепле и уюте после принятия душа, а также во время занятий зимними видами спорта.

соль guam.jpg

Соль для ванны Talasso Sali di Mare, GUAM

Добавить водоросли в рацион

Польза морских водорослей придется кстати и в питании – пока надежные средства активно борются с целлюлитом снаружи, мы можем им помочь изнутри. Тут выручит хорошо всем знакомая с детства морская капуста, она же ламинария. В ее составе впечатляющий список полезных микроэлементов – йод, бром, марганец, кобальт, цинк, магний, железо, калий, натрий, сера, фосфор, азот, а также витамины: А, В1, В2, В12, С, D и Е. В число множества ее полезных свойств входят и улучшение обмена веществ, повышение тонуса, укрепление сосудов и тканей организма, а все это прямым образом сказывается и на стройности и гладкости кожи. Как правило, морскую капусту маринуют или солят и едят так или добавив в салат – достаточно хотя бы раза два-три в неделю добавлять ее в свой рацион, чтобы существенно повысить его пользу. Кроме ламинарии, легко ввести в свое меню и две других не менее полезных водоросли – спирулину и хлореллу. Их чаще всего продают в виде капсул или порошка, который, например, можно добавлять к смузи или кисломолочным продуктам.

shutterstock_679611439.jpg

Прыгать на месте

Совет «побольше двигаться» знаком, наверное, всем без исключения, но далеко не всем удается его претворить в жизнь. Дорога до офиса в транспорте, рабочий день за столом, ленивые выходные – все это скорее способствует целлюлиту, чем наоборот. На самом деле, для того чтобы стать активнее и расшевелить обмен веществ и жидкостей в тканях, достаточно добавить хотя бы чуть-чуть движения – например заменить лифт на ступеньки. Антицеллюлитные прыжки еще в шутку называют «прыжками зайчиком» – это низкие, частые, мелкие подпрыгивания, которые помогают слегка растрясти ткани, оказывают дренажный эффект и усиливают кровообращение. Всего рекомендуют делать по 100 прыжков за раз, лучше утром, но главных условий два: расслабить бедра, ягодицы и живот и обязательно придерживать грудь. Сначала это упражнение может казаться смешным и глупым, но эффект от него, на самом деле, ждать себя не заставит, особенно если сочетать его с качественным и надежным антицеллюлитным уходом.

Фото: Shutterstock
Ещё по теме
3.png
Promotion
Как сохранять состояние спокойствия в современной жизни?
SIM_0995 copy.jpg
Promotion
Как оставаться красивой в любых условиях: лайфхаки тревел-блогера
Untitled-3.jpg
Promotion
Конкурс: выиграйте аромат и эксклюзивный шарф Eisenberg Paris
z9YU2Q8G_AM.jpg
Promotion
16–18 ноября пройдет V вегетарианская и ЗОЖ-выставка VEG-LIFE-EXPO