Калории
#Калории
калории
Что такое калория?
Готовы сразу дать ответ, не заглядывая в «Яндекс»? Вместе с коллегами из американского Women’s Health разобрались, что такое калория на самом деле и как она влияет на похудение.
shutterstock_628823789.jpg
Как сжечь больше калорий: 14 лучших тренировок
Мы собрали тренировки, которые помогут сжечь больше калорий. Не благодарите.
Копия irene-kredenets-1666375-unsplash.jpg
Сколько калорий в авокадо?
И почему оно помогает сбросить вес.
andraz-lazic-784662-unsplash copy.jpg
Сколько калорий можно потратить во время ходьбы
Рассказываем, почему ходьба – самый крутой фитнес и как сжечь максимум калорий во время обычной прогулки.
shutterstock_474270901.jpg
Как ускорить обмен веществ (без регистрации и СМС)
От чего зависит скорость основного обмена и что заставляет организм расходовать энергию более экономно, рассказывает врач-диетолог Елена Мотова.
shutterstock_724055116.jpg
5 простых способов сжечь оливье
Показываем, сколько и как нужно двигаться, чтобы сжечь калории, которые вы получили с одной порцией оливье.