Калорийность
#Калорийность
jennifer-pallian-624526-unsplash.jpg
В чем польза цельнозернового хлеба и поможет ли он похудеть
Вместе с нутрициологом Юлией Гурбановой разобрали на составляющие цельнозерновой хлеб, обсудили его плюсы, минусы, особенности и выяснили, почему им, так же как и любым другим хлебом, не стоит увлекаться. В конце – проверенный рецепт от эксперта.
калории
Что такое калория?
Готовы сразу дать ответ, не заглядывая в «Яндекс»? Вместе с коллегами из американского Women’s Health разобрались, что такое калория на самом деле и как она влияет на похудение.
shutterstock_1217763016.jpg
Сколько калорий в новогодних салатах
Собрали самые смешные варианты оформления новогодних блюд, а заодно посчитали, сколько калорий вы наедите, если положите на тарелку всего понемногу.
shutterstock_724055116.jpg
5 простых способов сжечь оливье
Показываем, сколько и как нужно двигаться, чтобы сжечь калории, которые вы получили с одной порцией оливье.
shutterstock_789228979 copy.jpg
Домашний майонез: снижаем калорийность новогодних блюд
Три рецепта на любой вкус.
toa-heftiba-714966-unsplash.jpg
Как сжечь чизкейк
Показываем, что нужно сделать, чтобы потратить калории, полученные с одним куском торта.