#Питание
rawpixel-648580-unsplash copy.jpg
Сахарный диабет: как не заболеть
Как поменять свой образ жизни, чтобы не заболеть сахарным диабетом второго типа.
Pixabay copy.png
Непереносимость лактозы: как понять, что она у вас есть
Разбираемся, что такое лактоза, зачем она нужна, почему ее так сложно переварить и чем можно заменить молоко.
shutterstock_1062057962.jpg
Чаи для похудения: помогают ли они сбросить вес
Разбираемся, что из себя представляют чаи для похудения (они же детокс-чаи) и каким обещаниям на упаковке стоит верить.
israel-egio-51174-unsplash.jpg
Гид по фруктам: что есть, когда холодно
Рассказываем, какие фрукты нужно есть всю осень и зиму (а в нашем случае и до середины весны), чтобы получать полезные вещества и чувствовать себя отлично.
pexels-photo-1295572.jpeg
Исследование: какие орехи помогают не набирать вес
И как это связано с развитием диабета
IMG_8367.jpg
Гречневая галета с творогом и яблоками
Подробная инструкция по превращению обычной шарлотки в полезную и нестандартную выпечку.