Питание
#Питание
дорогой зож
Миф: ЗОЖ – это дорого
Существует неофициальный топ-3 отмазок, чтобы не вести здоровый образ жизни: «это отнимает много времени», «это неудобно», «это дорого». Сегодня у вас станет на одну отговорку меньше.
shutterstock_1167501007.jpg
Как готовить один раз в неделю и питаться правильно
Рассказываем, как за два часа приготовить еду на неделю вперед – и при этом питаться правильно и разнообразно.
6769300A-3EBE-40E7-9D55-021C69FA55EB copy.jpg
3 нескучных рецепта с яйцами
Сытные завтраки, ради которых хочется встать пораньше.
shutterstock_1127887460.jpg
Гид по сервисам доставки здоровой еды
WH протестировал сервисы доставки здорового питания и попросил независимого диетолога оценить рационы. Делимся впечатлениями и вердиктом эксперта.
monika-grabkowska-633030-unsplash.jpg
Постные рецепты: 3 блюда, которые легко приготовить дома
Обед и ужин из ингредиентов, которые точно есть у вас дома или продаются в ближайшем магазине.
Untitled-2.jpg
Как похудеть на 19 кг за год и удержать вес: личный опыт
История о том, почему спорт и правильное питание лучше таблеток для похудения.