Психология
#Психология
сказать нет
Как научиться говорить «нет»
Мы часто взваливаем на себя чужие проблемы, переживания или задачи, даже если внутренний голос кричит: «Не делай этого». Почему нам трудно говорить «нет» и как этому научиться, объясняет клинический психолог и психотерапевт Анна Боева.
мечтать не вредно
Мечтать не вредно: зачем нам воздушные замки
«Пустые» мечты считаются бессмысленной тратой драгоценного времени, помехой для достижения целей и неумением пребывать в настоящем моменте. Но не все так однозначно. Психолог Карина Куранова объясняет, в каких случаях мечтать на самом деле полезно, а когда пора спуститься с небес на землю.
freshh-connection-1311946-unsplash copy.jpg
Как поддержать человека: 4 ошибки, которые все совершают
Что и как говорить человеку, которому нужна поддержка, и чего лучше не говорить никогда, рассказывает психолог Карина Куранова.
nicolas-hans-1631131-unsplash.jpg
6 типов отношений: узнайте свои
Разбираемся, какими бывают отношения в паре и что можно сделать, чтобы приблизиться к золотому стандарту.
den-trushtin-R9z2oiP1fdI-unsplash copy.jpg
Как понять, что у вас депрессия: неочевидные признаки
Считается, что при депрессии человек не в состоянии вести привычный образ жизни, а тем более шутить и смеяться. Рассказываем, так ли это на самом деле.
икигай main page
Найти себя: 4 вопроса, которые сделают вашу жизнь лучше
Вы крепче спите, меньше болеете и, скорее всего, будете жить долго и счастливо, если у вас есть глобальная цель в жизни. Рассказываем, как найти себя с помощью четырех вопросов и одной диаграммы.