#Самоанализ
Страшный сон
О неожиданной пользе страшных снов и кошмаров
Шикарная новость: все эти жуткие сны, оказывается, ваши лучшие друзья. Не верите? Сейчас расскажем, почему снятся кошмары и как они могут вам помочь.
images/pag
Тест. Ваш идеальный завтрак
Завтрак, конечно, должен быть полезным — это все знают. Но еще лучше — если он будет подходить вашему темпераменту. Согласны? Тогда наш тест для вас.
10 правил идеальных выходных
10 правил идеальных выходных
Согласно опросам, 67% женщин в выходные не отдыхают, а стирают, убирают, готовят – и в понедельник уставшие идут на работу. А это не только уменьшает шансы на успехи в карьере, но и грозит проблемами со здоровьем. И как же исправить ситуацию?
Психологические причины лишнего веса
Психологические причины лишнего веса: как помочь себе?
Фитнес не пропускаете, питаетесь по всем правилам, а килограммы не сдают своих позиций? О неожиданных причинах лишнего веса и способах с ними справиться рассказывает телесно ориентированный психолог Ирина Соловьева.
Внутренний Взрослый
5 причин подружиться с внутренним Взрослым
Можно дожить хоть до 60 лет, но так и не стать по-настоящему взрослым человеком. Некоторые даже сознательно этому противятся. Однако внутренний Взрослый вовсе не зануда, объясняет психолог Оксана Фадеева, и может очень помочь в трудной ситуации.
Научиться убеждать
Как научиться убеждать
Если ты заметила, что часто даешь себя уговорить, не спеши записываться в ряды слабохарактерных гражданок. Просто прочитай текст и научись убеждать сама.