#Видео
shutterstock_139468443811.jpg
Короткая видеотренировка для сильного и гибкого тела
Два в одном: укрепляем мышцы и улучшаем растяжку. Идеальный вариант для утренней зарядки.
shutterstock_13098005771.jpg
Как быстро накачать ягодицы: 6 крутых видеотренировок
Собрали тренировки на любой вкус – для начинающих, продвинутых, с дополнительным оборудованием, с собственным весом и для занятий с другом.
shutterstock_1277148922.jpg
Как быстро накачать пресс: убойная видеотренировка
Новая интервальная тренировка для тех, кто целенаправленно готовится к лету или просто хочет проверить себя на выносливость.
shutterstock_13711102821.jpg
11 видеотренировок для сильного и подтянутого тела
Собрали все самые крутые тренировки, которые разработала персональный тренер Полина Сыроватская.
shutterstock_13946844231.jpg
Табата: 4-минутная ударная тренировка для стройного тела
Простой способ проработать все тело, когда на тренировку нет даже пяти минут.
shutterstock_11647878311.jpg
Быстрый и эффективный комплекс для пресса мечты
Делаем живот красивым и подтянутым, не выходя из дома.