#Здоровое питание
исландия.jpg
5 правил исландского ЗОЖ, которые сделают вас стройнее
Рассказываем, как стране с суровым климатом и бесконечно жирной едой удалось вырастить нацию здоровых и стройных людей. И главное, какие привычки исландцев можно перенять, чтобы похудеть и не набрать за долгую русскую зиму лишние килограммы.
shutterstock_1167501007.jpg
Как готовить один раз в неделю и питаться правильно
Рассказываем, как за два часа приготовить еду на неделю вперед – и при этом питаться правильно и разнообразно.
рыба
Как приготовить ужин за 15 минут
5 полезных рецептов для тех, кто не хочет тратить много времени на готовку.
после шести
Не есть после 6: мифы и риски для здоровья
Отказ от еды после шести вечера – самый простой и популярный метод похудения. Разбираемся, влияют ли на фигуру вечерние приемы пищи на самом деле.
TASS_34450536.jpg
Меган Маркл: 6 привычек, которые помогут выглядеть молодо
Рассказываем о главных бьюти-привычках герцогини Сассекской.
Untitled-1 copy.jpg
Как влюбиться и похудеть на 36 кг
История девушки, которая полностью изменила свою жизнь.