#Зимние виды спорта
holly-mandarich-496584-unsplash.jpg
Сколько калорий можно сжечь, занимаясь зимними видами спорта
Семь способов прокачать мышцы и потратить больше калорий, тренируясь и активно отдыхая зимой.
photo-1532684705950-0147c2650bcd.jpeg
В московских парках открылись школы фигурного катания
Есть как бесплатные, так и платные занятия
90_KOR0372.JPG
Nike Box MSK в парке Горького открыл зимний сезон
Записывайтесь на бесплатные тренировки по фигурному катанию и сноуборду
_02.gif
Что надеть на уличную тренировку зимой
Фитнес-редактор WH Александра Гуськова рассказывает и показывает, как одеться, чтобы не замерзнуть (и не перегреться) на уличной тренировке.
Как кататься на лыжах
Как кататься на лыжах правильно
Грациозно порхать по склонам – мечта всех поклонниц горнолыжного спорта. Но претворить ее в жизнь удается не каждой. Как кататься на лыжах правильно? Рассказывает основатель школы Anton Ski School Антон Яковина.
Как тренироваться зимой на улице
Тренировки на холоде: что надеть и как заниматься
Зима – не повод сидеть перед телевизором. Одевайся и беги вон из дома! Только сначала прочитай эту статью. В ней расскажем, как правильно тренироваться зимой на улице.