Здоровье
10 аргументов в пользу менструальной чаши
Говорить про менструацию еще сложнее, чем про секс. Зачем нужна менструальная чаша, как ее использовать и чем она лучше других средств личной гигиены – в колонке Тани Дми.
менструальная чаша

В серии колонок Таня Дми, основательница образовательного проекта Sexprosvet 18+, размышляет о жизни женщин, сексе и о том, как получать максимум удовольствия.

Эти дни

Меня всегда мутило от мысли, что в менструацию можно использовать что-то многоразовое. Тем приятнее осознавать, что современные технологии и прогресс улучшают жизнь женщины, меняют представления и рвут шаблоны.

Неделя месячных раньше всегда сопровождалась тщательным подбором белья, ежечасными мыслями, не пора ли поменять тампон, не забыла ли я взять с собой стратегический запас. А регулярные стирки в холодной воде по вечерам – самое ужасное воспоминание из жизни до чаши. Но однажды в парижской аптеке подруга предложила купить менструальную чашу. Сначала я сопротивлялась, но дух экспериментатора победил, и с тех пор я забыла о тампонах и прокладках.

 

Опасения vs. реальность

Страх 1: Она выпадет.

Не знаю, откуда он у меня взялся – тампоны не выпадали ни разу. На самом деле у чаши очень физиологичная форма, поэтому держится она плотно и хорошо.

Страх 2: Она уйдет наверх, и мне будет трудно ее доставать, ведь у нее нет длинной ниточки, как у тампона.

Она действительно уползает и, как я ни пыталась оставить маленький хвостик снаружи, он каждый раз через пару минут всасывался во влагалище. Поначалу это пугает, но чаша всегда нащупывается в первых нескольких сантиметрах внутри, то есть потерять ее невозможно.

Страх 3: Ее невозможно будет сменить вне дома, ведь ее надо мыть.

На самом деле обновлять чашу рекомендуют каждые 10–12 часов, то есть все эти ужасные смены тампона в кафе и других общественных туалетах просто исчезают из жизни, как и мысли о том, что надо не забыть это сделать. Я расслабилась настолько, что как-то оставила чашу на 24 часа, и ничего страшного не произошло.

Страх 4: Она большая, будет некомфортно ее ставить

На самом деле чашу вводят в сложенном виде, в котором она чуть шире тампона (и уж точно намного меньше практически любого члена), поэтому и вводить, и извлекать ее просто и безболезненно.

Ну и мой главный страх: Она потечет!

Иногда она и правда чуть-чуть подтекает, но эти две капли ничто по сравнению с периодическими лужами, которые могут оставить тампон и прокладка. А бонусом можно отслеживать объемы менструации и наблюдать за их динамикой в течение хода месячных.

 

За и против

Ограничения в использовании

Особенно меня напрягала в использовании чаши необходимость стерилизации, но кипячение можно заменить обработкой специальным средством. Помимо этого, я использую для чаши антибактериальное средство для секс-игрушек, которое пахнет как духи.

Не стоит использовать чашу, если она вызывает дискомфорт. Также в случаях дисбаланса микрофлоры, таких как вагиноз и молочница, стоит воздержаться от использования чаши. Ее материал не является благоприятной средой для размножения патогенной флоры, но неприятный запах (если он сопровождает заболевание) впитывается и остается надолго, избавиться от него трудно. Да и здравый смысл подсказывает: лучше перестраховаться, чтобы избежать повторного заражения.

 

Аргументы в пользу менструальной чаши

  1. Это экологично. Чаша служит годами, при ее использовании резко сокращается количество неразлагающихся отходов.
  2. Это эстетично. Чаши приятны на ощупь, они сделаны из медицинского силикона, и они выглядят как необычный аксессуар.
  3. Это компактно. Больше никакой полочки с запасом тампонов и прокладок разного объема и формы для использования в разные дни цикла.
  4. Это приятно. Она и правда не чувствуется. Вообще. Никак. «Эти дни» больше не отличаются от любых других. Даже ниточка не торчит.
  5. Это удобно. Я плавала в бассейне, играла два часа в сквош, бегала, сидела, танцевала, лежала, спала. Про менструацию я реально забывала.
  6. Это полезно. Столько места в голове высвобождается на работу и важные мысли вместо мыслей о трусах. Я предпочитаю думать о белье в другом контексте. Кстати, о контексте: с чашей можно заниматься сексом – любые техники, кроме пенетрации, с ней приятны и комфортны (одновременное нахождение члена и чаши может доставлять дискомфорт).
  7. Это экономично. Чаши служат до 10 лет. Я рекомендую для максимального удобства хранить по одной штуке в разных местах (дома, в сумке, на даче). И даже если вы выберете самый дорогой вариант за две с лишним тысячи рублей, потраченную сумму не сравнить с ежемесячными тратами на тампоны и прокладки.
  8. Это физиологично. Чаша – самый безопасный метод: в отличие от тампонов и прокладок материал чаши не является благотворной средой для размножения бактерий.
  9. Это современно. Технологии, инновации – все как мы любим!
  10. Это модно. Раз все вокруг об этом говорят, есть смысл хотя бы попробовать.

 

Как выбрать идеальную для себя чашу

Чаши бывают разные на ощупь, с разными хвостиками, с мерной шкалой или без. Я советую в первую очередь обращать внимание на материал. Он должен быть мягким, гладким, качественным (не гонитесь за дешевыми чашами!) и приятным на ощупь.

Чаши выпускают разных цветов, разноцветные смотрятся симпатичнее, но с ними трудно определить цвет выделений. Так что, если важно следить за выделениями, лучше выбрать классический вариант.

Они бывают разного размера. Выбирая размер, ориентируйтесь на свое телосложение и характер выделений. При этом важно помнить, что впитывающая способность тампона ниже, то есть 3–5 абсолютно полных четырехкапельных тампона – половина большой чаши. Производители рекомендуют небольшие размеры нерожавшим женщинам и наоборот, но я использую разные размеры в разные дни цикла. К концу менструации более комфортно пользоваться самым маленьким вариантом чаши.

Какое бы средство вы ни выбрали, помните, что главное – ощущение комфорта и уверенности, а менструация – это не стыдно, а совершенно естественно. А чтобы дни не стали критическими, не забывайте заботиться о своем здоровье. 

Фото: Lunette
Ещё по теме
marvin-meyer-475989-unsplash.jpg
Здоровье
Чем опасен холодный воздух
autri-taheri-646060-unsplash.jpg
Здоровье
Что делать после незащищенного секса?
red-blood-cell-1861640_1920 copy.jpg
Здоровье
10 тревожных признаков, что у вас анемия
anda-ambrosini-36095-unsplash copy.jpg
Здоровье
Лекарства от простуды: какие средства реально помогают