Здоровье
10 скрытых признаков сахарного диабета
Сахарный диабет – распространенное и коварное заболевание. Однако многие даже не подозревают о своем диагнозе: проявления могут быть малозаметны. Рассказываем, как его распознать.

При сахарном диабете второго типа наш организм перестает правильно использовать инсулин. Инсулин – это гормон поджелудочной железы, который регулирует обмен глюкозы. Под его руководством клетки добывают глюкозу из крови и превращают ее в энергию для своей жизнедеятельности.

Когда эта регуляция нарушена, глюкоза не может усвоиться клетками и циркулирует по кровотоку. Возникает гипергликемия – повышенная концентрация глюкозы в крови. От этого страдают и ткани организма, и кровеносная система.

Если не лечиться, то возможны серьезные последствия: постепенно повреждаются мелкие кровеносные сосуды и нервные волокна, нарушается работа почек, повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний и деменции.

На ранних стадиях справиться с заболеванием можно специальной диетой и изменением образа жизни. Поэтому запомните 10 основных признаков, которые помогут вам вовремя забить тревогу и обратиться к врачу:

 

1. Вы часто бегаете в туалет. Очень часто

Избыток глюкозы в крови заставляет организм усиленно выводить ее через почки. За глюкозой следует вода, и поэтому количество выделяемой мочи сильно увеличивается.

В норме человек посещает туалет 4–7 раз за сутки. Но более точным признаком может быть то, что вы чувствуете нужду чаще привычного и даже просыпаетесь из-за этого ночью.

2. Вам постоянно хочется пить

При сахарном диабете велика вероятность обезвоживания: большое количество жидкости теряется при постоянных походах в туалет. Более того, многие утоляют жажду сладкими газировками или соками, что только повышает уровень глюкозы в крови. Замыкается порочный круг: организм еще активнее избавляется от глюкозы и выводит еще больше жидкости.

Основные признаки обезвоживания: темный цвет мочи, сухость кожных покровов и сильная жажда.


3. Появился неприятный запах изо рта

Обезвоживание приводит к недостатку слюны, которая обычно смывает попавшие в ротовую полость бактерии. Скопление бактерий и нарушение уровня кислотности во рту может стать причиной развития воспалительных заболеваний. Из-за этого нарушается свежесть дыхания.

Также неконтролируемый диабет может привести к переключению организма на кетоз (процесс, когда для выработки энергии вместо углеводов используются жиры). При кетозе выделяются специфические химические вещества – кетоны, которые могут вызвать характерный запах изо рта. Дыхание становится сладковатым или появляется запах ацетона изо рта.

4. Вам понадобились новые очки

Светопреломляющий аппарат нашего глаза состоит из сложной системы линз, проходя через которые пучок света попадает на сетчатку. Колебания уровня глюкозы в крови ведут к таким же колебаниям уровня жидкости в организме. При этом внутренние структуры глаза могут отекать и изменять свою форму, что нарушает проекцию пучка света на сетчатку, и четкость изображения падает.

Возможно, не стоит сразу бежать к окулисту за новой парой очков: сначала проверьте уровень глюкозы в крови.

5. У вас немеют руки и ноги

В основе этих проявлений лежит нейропатия – поражение нервных волокон. Она вызвана нарушением кровотока по мелким кровеносным сосудам, которые питают нервы. При этом возникает чувство онемения или покалывания иголочками, появляются болевые ощущения или снижается чувствительность к прикосновениям.

 

6. Долго не заживают ранки

При диабете нарушается кровоснабжение тканей из-за сужения или поражения кровеносных сосудов. Это мешает активным веществам попасть в зону повреждения и заживлять раны.

Более того, из-за снижения чувствительности в конечностях гораздо легче пораниться. Если вы не почувствуете повреждения и не обработаете его антисептиком, оно может привести к инфицированию и воспалению.

7. Вы отметили снижение веса

Если ваш вес резко снижается без каких-либо диет, то это всегда повод для беспокойства. Диабет – одна из возможных причин незапланированного похудения.

Инсулин помогает нам усваивать глюкозу и производить из нее энергию, поэтому при нарушении этой регуляции человек испытывает энергетическое голодание. Стараясь восполнить дефицит, организм расщепляет запасенные жиры и белки мышц. В таком случае вы можете, не прилагая усилий, потерять 5–10% веса за полгода.

8. Чувствуете постоянную усталость

Углеводы – основной источник энергии для организма. При диабете эффективное использование этого ресурса становится невозможным и сил постоянно не хватает.

Конечно, причин для усталости может быть бесконечно много: стресс, высокая загруженность на работе, изнурительная диета или недостаток сна. Однако если логичного объяснения не находится или усталость сочетается с другими признаками из нашего списка – подумайте про возможное развитие сахарного диабета.


9. У вас часто возникает молочница

Высокий уровень глюкозы – благоприятное условие для развития грибковых инфекций. Молочница, или вагинальный кандидоз, – заболевание, вызываемое дрожжеподобным грибком рода Candida. Если она не поддается стандартной терапии или часто возвращается, проверьте уровень глюкозы в крови.

10. Вы отмечаете сухость или изменение цвета кожи

Обезвоживание приводит к сухости кожных покровов и появлению зуда.

Еще одним неожиданным, но распространенным проявлением диабета является потемнение кожи в области естественных складок: в подмышках, вокруг основания шеи или в области паха. Это признаки резистентности к инсулину, которая предшествует диабету. Резистентность – неспособность клеток отвечать на сигналы инсулина, при которой даже высокая концентрация этого гормона не действует.

 

Если вам знакомы какие-то из этих проявлений, то лучше как можно скорее обратиться к терапевту и сдать тест на уровень глюкозы. Исследование проводится натощак. Вовремя поставленный диагноз поможет нормализовать работу организма без медикаментозного вмешательства.

Ещё по теме
marvin-meyer-475989-unsplash.jpg
Здоровье
Чем опасен холодный воздух
autri-taheri-646060-unsplash.jpg
Здоровье
Что делать после незащищенного секса?
red-blood-cell-1861640_1920 copy.jpg
Здоровье
10 тревожных признаков, что у вас анемия
anda-ambrosini-36095-unsplash copy.jpg
Здоровье
Лекарства от простуды: какие средства реально помогают