Здоровье
Болят соски: 7 причин
Соски чувствительны к малейшему воздействию – это одна из главных эрогенных зон. Но что делать, если появился дискомфорт, который мешает спокойно жить?
annie-spratt-553038-unsplash.jpg

Грудной сосок – это место выхода млечных синусов, по которым поступает молоко. Его окружает кожа темноватой окраски – ареола. Сосок вместе с ареолой обладают повышенной чувствительностью, особенно во время полового возбуждения. Иногда, правда, раздражение вызвано менее приятными причинами.

Главное – без паники: обычно от болезненности легко избавиться, нужно только найти причину ее появления. Это могут быть как изменения в образе жизни, так и серьезные заболевания. Давайте разберемся, что можно предпринять самостоятельно и когда стоит обратиться к гинекологу или маммологу.

 

1. Раздражение от нижнего или спортивного белья

Длительные беговые тренировки так или иначе сказываются на здоровье кожи: появляются раздражения, потертости или трещинки. Страдают и чувствительные области сосков, особенно если ваш спортивный бра не подходит по размеру или форме. Выбирайте спортивную форму из влагоотводящих материалов и пользуйтесь специальными стиками или кремами – тюбики с пометкой «от натирания» вы найдете в спортивных магазинах или аптеках. Вазелин или масла в их составе избавляют от трения между кожей и одеждой, наносите их перед тренировками или забегами на длинные дистанции.

бег кожа
Читайте также5 способов защитить кожу во время бега

2. Гормональные изменения

За формирование молочных желез и их подготовку к лактации отвечают половые гормоны. Эстрадиол необходим для полового созревания, прогестерон отвечает за рост протоков и долек в молочной железе, пролактин – обеспечивает лактацию. При колебании уровня половых гормонов изменяется и состояние груди: в этих случаях неприятные ощущения симметричны с двух сторон и распространены по всей молочной железе, описать их можно как чувство тяжести и небольшую отечность.

Ежемесячно незадолго до наступления менструации может появиться ощущение уплотнения или набухания в груди. Обычно это доставляет легкий дискомфорт, который не требует никаких вмешательств, но при необходимости можно принять простые безрецептурные обезболивающие. Если болезненность очень выражена, проконсультируйтесь с гинекологом о возможности приема гормональных контрацептивов, которые временно снизят гормональную активность и боли.

И помните, набухание или уплотнение сосков – один из первых признаков наступления беременности. В это время в организме увеличивается уровень прогестерона, матка готовится к вынашиванию ребенка, а молочные железы – к будущей лактации. Если неприятные ощущения очень выражены, проконсультируйтесь с гинекологом о возможности приема гормональных контрацептивов, которые временно снизят гормональную активность и боли.

 

3. Инфекционные заболевания сосков

В области ареолы находятся крупные поры и волосяные фолликулы, склонные к воспалительным реакциям. Как правило, инфекции развиваются на фоне потницы – раздражения из-за скопления пота в области естественных складок. Если вы носите тесное синтетическое белье, воспаление может распространиться из-под груди на область сосков.

Одно из самых неприятных заболеваний – грибковая инфекция. Она проявляется жжением, болезненностью, покраснением соска и ареолы. У кормящих мам чаще развивается молочница (кандидоз): заражение происходит из-за кандидоза полости рта у малыша и проявляется белесоватым налетом на соске. Обратитесь к врачу, который подберет для вас противогрибковые мази, а в тяжелых случаях – антибиотики.

Если вы склонны к раздражениям в области груди, чаще меняйте нижнее белье и используйте специальные мази, которые защищают кожу от потертостей благодаря входящим в состав вазелину или глицерину. При развитии потницы обратите внимание на гигиену: мойте раздраженные места обычным мылом два раза в день, осторожно и насухо промакивайте полотенцем и наносите кремы с цинком или дексапантенолом.

 

4. Прием лекарств или БАД

Лекарственные препараты могут привести к неприятным ощущениям в области сосков: иногда они становятся непривычно чувствительны, иногда появляются небольшие выделения. Такие побочные эффекты часто сопровождают прием травяных добавок или лекарств, прописанных психиатром: многие психотропные препараты изменяют гормональный фон и, следовательно, состояние сосков.

Некоторые антидепрессанты, например, вызывают увеличение концентрации пролактина в крови – этот гормон отвечает за лактацию и может привести к появлению небольших выделений из сосков и их болезненности. Обычно такие побочные эффекты прописаны в инструкции к препарату, но если это приносит серьезный дискомфорт, проконсультируйтесь с врачом.

5. Аллергическая реакция

Зуд и покраснение в области сосков, скорее всего, говорят о развитии аллергии. Попробуйте вспомнить, что вы использовали незадолго до ее появления: новое мыло, крем, стиральный порошок, освежитель для белья? Чувствительная кожа в области сосков может негативно отреагировать на любое косметическое средство.

Лучше всего вернуться к привычной косметике и порошку для стирки или выбрать в магазине новые упаковки с пометкой «гипоаллергенно» и «без отдушек». Аллергия должна пройти самостоятельно, но если этого не произошло, обратитесь за советом к терапевту – может понадобиться прием антигистаминных препаратов.

 

6. Кормление грудью

Болезненность в первые дни кормления – это совершенно нормально. В это время железа увеличивается в объеме и ее протоки расширяются – она меняется для выработки полноценного молока. Для поддержания здоровья молочных желез нужно наладить режим кормления, сцеживать избыток молока с помощью молокоотсоса и ежедневно наносить средства для гигиенического ухода за сосками. Такие кремы содержат ланолин, дексапантенол или натуральные масла, которые смягчают и увлажняют кожу, создавая защитную дышащую пленку.

Трещинки сосков обрабатывайте антисептическими растворами без спирта и мазями с цинком, ретинолом или средствами для ускорения заживления – такой уход препятствует попаданию инфекции. Кормить малыша в это время можно через специальные силиконовые накладки.

При длительном лактостазе или нелеченых трещинках молочная железа может воспалиться. Она становится красноватой, отечной и теплой на ощупь, появляется очаг уплотнения – развивается мастит. Кормление становится мучительно болезненным, поднимается температура, болит голова. Могут появиться зеленоватые (гнойные) выделения из соска. Все эти симптомы говорят только об одном: пора обратиться к врачу. До вашего выздоровления нужно прервать кормление грудью и перейти на молочные смеси.

 

7. Онкологическое заболевание

Одна из самых опасных причин появления болезненности в области сосков – онкологическое заболевание молочных желез. Его можно распознать по характерным признакам: дискомфорт в одной груди и появление выделений из соска. Боль в этом случае не связана с циклом или каким-то воздействием аллергенов, она появляется внезапно и постепенно нарастает, сопровождаясь постоянной усталостью.

Обычно онкологические процессы поражают ткани самой железы, однако в случае болезни Педжета процесс затрагивает область соска. Это очень редкая форма рака, которая проявляется краснотой соска и образованием корочки на ареоле – она становится похожа на кожуру апельсина. Со временем нарастают болезненные ощущения, появляются зуд и жжение.

Выделения из сосков, в особенности с примесью крови, или пальпируемое уплотнение в области груди – это сигнал, что нужно обратиться за консультацией к маммологу. Отличить доброкачественные образования от тяжелого заболевания специалисту поможет УЗИ молочных желез. Не откладывайте визит к врачу: залог успешного лечения в случае онкологических процессов – раннее выявление и комплексная терапия.

Обычно болезненность сосков не означает какую-либо опасность и проходит за пару дней, особенно если вы вычислили причину вроде неудобной одежды или начала менструации. Если же дискомфорт постоянный или сопровождается выделениями из сосков – пора к врачу.

Фото: Annie Spratt / Unsplash
Ещё по теме
водородная вода
Здоровье
Водородная вода: ожидания vs. реальность
shutterstock_6295057101.jpg
Здоровье
Как понять, что у вас киста яичника: 7 тревожных симптомов
менструация
Здоровье
7 вопросов о менструации, которые вы стесняетесь задать
shutterstock_81164074.jpg
Здоровье
Тепловой удар: как не перегреться летом