Здоровье
Диета помогает быстрее справиться с простудой?
То, что человек ест и пьет во время болезни, влияет на скорость выздоровления, считают ученые.
Как лечить грипп

Чай с медом может быть хорошей идеей, если с гриппом хочется справиться побыстрее. Исследование на мышах, проведенное в Йельском университете, показало, что определенная диета может усиливать иммунный ответ организма и вести к скорейшему выздоровлению, а может, наоборот, препятствовать исцелению.

Результат зависит от того, что именно спровоцировало недомогание. В эксперименте ученые наблюдали за двумя группами мышей: одни не без помощи медиков подхватили грипп, то есть вирус, другие – бактериальную инфекцию.

Поначалу все грызуны испытали одинаковые симптомы простуды: общую слабость, повышение температуры тела, потерю аппетита. Однако гриппующие мыши быстро вернули интерес к еде – и интуитивно были абсолютно правы: чтобы поддержать свою иммунную систему в борьбе с вирусом, им действительно требовались питательные вещества.

Добрые ученые предложили им глюкозу и заметили, что борьба с воспалением пошла быстрее, плюс молекулы сахара эффективно защитили клетки головного мозга грызунов от повреждений, типичных при интенсивной борьбе организма с гриппом. Иными словами, качественное питание стало важным условием исцеления организма от вирусной заразы и профилактики осложнений.

images/pag
Читайте такжеПрофилактика простуды: советы на каждый день

Вторая группа мышей страдала от воспаления, вызванного бактериями, и не могла похвастаться хорошим аппетитом. Однако некоторым испытуемым все равно впихнули глюкозу, а других больных оставили голодными, точнее, заставили использовать собственные жировые запасы.

Оказалось, что питание сахарком – плохая стратегия при борьбе с бактериями: оно не стимулировало иммунную систему, при этом усиливало колонию возбудителей заразы и в некоторых случаях даже привело к гибели мышей. Зато больным, которых ученые переключили на использование собственных запасов, повезло выздороветь. Все потому, что при расщеплении жиров в организме зверьков высвобождались особые химические соединения – кетоновые тела, угнетавшие возбудителей болезни.

Выводы авторов исследования звучат так: выбор адекватной диеты для больного должен основываться на точном знании, какова причина простуды.

  • Для тех, у кого недомогание спровоцировано вирусами, оптимально традиционное питание: меню, богатое углеводами, сладкий чай, наваристый куриный бульон.
  • Страдающим от воспалений, вызванных бактериями, наоборот, лучше умерить аппетит и уж точно не налегать на сладкое.
Напрасная надежда

Нет смысла принимать ударные дозы витамина С или килограммы лимонов, если болезнь уже в разгаре. Клинические исследования не подтверждают эффективность таких мер для борьбы с уже развившимся воспалением.


Ещё по теме
shutterstock_199272566.jpg
Здоровье
Как стать донором крови: подробная инструкция
shutterstock_7074934121.jpg
Здоровье
Какие обследования бессмысленно делать для профилактики рака
отравление первая помощь
Здоровье
Пищевое отравление: как оказать себе первую помощь
TASS_33807314.jpg
Здоровье
Коллеги и пациенты обвинили московского педиатра в мошенничестве