Здоровье
Грибок ногтей: как вылечить и больше не заболеть
Грибок ногтей может остаться в память об отпуске или педикюре. Рассказываем, как им не заразиться, а если уже поздно, то вылечить.
jan-romero-400981-unsplash.jpg

Грибок – малоприятное и распространенное инфекционное заболевание. Его можно подцепить в общественных душевых, на пляже или в спа-салоне.

 

Что такое грибковая инфекция

Грибок на ногтях развивается из-за попадания в ногтевую пластину грибковых микроорганизмов, в состав которых входит эргостерол. Лекарственные средства, которые борются с грибком, в основном направлены на остановку синтеза именно эргостерола.

Грибок может появиться как на ногтях рук, так и ног. Но из-за того, что он хорошо развивается в темных, теплых и влажных местах, он чаще поражает ногти на ногах, которые много времени находятся в обуви. Еще одна причина – менее активное кровоснабжение пальцев ног, из-за которого иммунной системе сложнее вовремя поймать и уничтожить возбудителя.

Самые распространенные возбудители грибка на ногтях – дерматофиты. Поражение происходит постепенно: как правило, сначала в уголках ногтевой пластины образуется небольшое желтое или белое пятно. Со временем ноготь теряет привычный цвет, начинает истончаться и крошиться. Он приобретает неправильную форму и иногда даже сходит. Болевые ощущения появляются, только когда ноготь начинает ломаться, до этого грибок не приносит никакого дискомфорта.

Как правильно лечиться

Для начала нужно убедиться, что поражение ногтя вызвано именно грибковой инфекцией. Если вы недавно пробежали марафон или долго ходили в неудобной обуви, скорее всего, пожелтевший или отслоившийся ноготь – следствие травмы. Другие возможные причины: контактный дерматит, псориаз, дистрофия ногтя или бактериальные инфекции. Установить конкретного возбудителя инфекции помогут диагностические соскобы с места поражения. Если ноготь вдруг стал желтеть или слоиться, обратитесь к дерматологу.

Несмотря на существование большого числа эффективных противогрибковых средств, перед началом терапии надо набраться терпения: инфекция длительно сохраняется в клетках ногтя, и нужно продолжать обрабатывать его до полного обновления ногтевой пластины. На ногах этот процесс занимает несколько месяцев.

 

Чем лечится грибок ногтей

Терапию легких форм начинают с местных средств: дерматолог подберет для вас противогрибковый крем, лосьон или лак. Согласно рекомендациям Британской дерматологической ассоциации, эти лекарственные средства должны содержать циклопирокс, тиоконазол или аморолфин. Они нарушают синтез эргостерола в клеточной стенке и препятствуют росту грибка.

Обрабатывать ногти нужно ежедневно в течение длительного периода – пока ноготь не обновится и грибок не пройдет. Перед использованием прописанных средств промывайте ноготь с мылом. Важная деталь: лак и крем наносите не только непосредственно на ноготь, но и кожу вокруг него, потому что инфекция может поселиться также под кутикулой или в ногтевом ложе.

Если грибок затрагивает несколько ногтей или избавиться от инфекции местными средствами не получилось, врач подберет для вас противогрибковые таблетки. Среди данной группы препаратов – тербинафин, итраконазол и флуконазол. Противогрибковые средства, которые нужно принимать внутрь, имеют ряд побочных эффектов. Поэтому не стоит применять эти лекарства без назначения врача.

Дерматолог также может порекомендовать вам удалить ногтевую пластину. Это, конечно, не самая приятная процедура, но она поможет быстрее справиться с грибком: устранит источник инфекции и позволит обрабатывать кожу под ногтем.

Как не заразиться

Обычно с грибком можно столкнуться в теплых и влажных условиях – общих душевых, банных комплексах или бассейнах.

Обезопасить себя помогут несколько простых правил:

  • Соблюдайте гигиену: содержите ступни в чистоте и сухости, аккуратно вытирая их после душа. Промывайте небольшие ранки и повреждения с мылом, увлажняйте кожу рук и ступней кремами для профилактики микротрещинок.
  • Носите тапочки в любых общественных местах: душах бассейна или фитнес-клуба, спа-центрах, на пляже.
  • Если все-таки пришлось походить босиком в общественной душевой, обработайте ноги антисептиком.
  • Выбирайте удобную дышащую обувь, которая сделана из кожи, натуральных материалов или сетчатой ткани и регулярно ее проветривайте.
  • Берите на работу сменную обувь.
  • Периодически выкидывайте старую обувь.
  • Выбирайте маникюрные салоны, которые ответственно подходят к стерилизации и меняют инструменты перед каждым клиентом – мастер должен при вас вскрыть новую упаковку инструментов с пометкой «стерильно».
  • Если вы склонны к развитию грибка, попросите мастера по маникюру не удалять кутикулу – это повышает риск заражения.
  • При необходимости воспользоваться маникюрным набором дома обработайте ножницы и кусачки: промойте их с мылом, насухо вытрите и протрите спиртосодержащим антисептиком.

Чего точно не стоит делать:

  • носить жаркую и плотную обувь, в которой ноги перегреваются и потеют;
  • делиться полотенцами или любыми предметами гигиены с другими;
  • надевать чужую обувь или носки;
  • использовать общие ножницы или кусачки.

Грибок ногтей – распространенная проблема, которая скорее неприятна, чем опасна. Вы наверняка не заболеете, если воспользуетесь простыми советами по его профилактике. Если все-таки заразились – обратитесь к дерматологу для уточнения диагноза и выбора специфической терапии. Берегите себя.

phi-phi-620252-unsplash copy.jpg
Читайте такжеОтекают ноги: что делать?
Фото: Jan Romero / Unsplash
Ещё по теме
shutterstock_1223691859.jpg
Здоровье
Почему талия больше 80 см – это тревожный сигнал
rawpixel-648580-unsplash.jpg
Здоровье
Сахарный диабет: как не заболеть
32815221_220658861864589_8866035705629900800_n.gif
Здоровье
Почему я пошла на курсы первой помощи и вам советую
pablo-heimplatz-314210-unsplash copy.jpg
Здоровье
Заеды на губах: почему они возникают и как от них избавиться