Здоровье
Как за десять месяцев избавиться от акне: личный опыт
Реальная история о том, как важно прислушиваться к себе, искать своего врача и не сдаваться.
акне

Ксения, 19 лет

Первые проблемы с кожей у меня начались в 12 лет. Мелкие прыщики то появлялись, то исчезали и были почти незаметными, пока в 18 лет лицо резко не покрылось акне. Гинеколог сказал, что это из-за нарушенного гормонального фона, назначил цинк и противозачаточные таблетки. Я была готова, что для лечения потребуется не один месяц, поэтому принимала то, что мне прописали и ждала результата. Но кожа становилась только хуже. Я очень переживала: неделями сидела дома, а когда выходила, прикрывала чем-нибудь лицо и не смотрела в глаза людям во время разговора.

Спустя пару месяцев поняла, что прописанные препараты не помогают, и решила обратиться к дерматологу. Своего врача нашла только со второго раза. Первый дерматолог отправил меня на анализы и прописал очень агрессивное средство, которое применяют только при очень тяжелых формах акне. Насторожило еще и то, что врач запретила мне беременеть в течение трех лет, потому что у препарата было около сотни побочных эффектов. Мне не хотелось прибегать к радикальным мерам, и я отправилась к другому специалисту. Новый врач осмотрел меня и сразу сказал, что лечить нужно не только акне, но еще и аллергию, которая появилась во время приема таблеток. При этом предупредил, что избавиться от обеих проблем одновременно не получится: параллельное лечение может только ухудшить мое состояние. Решили начать с сыпи, потому что она не только покрывала все лицо, но и жутко болела.

С того момента я перешла на новые лекарства: антибиотики, мази и адсорбент, который должен был вывести из организма весь мусор. Дерматолог сказал, что сыпь вызвал аллерген, но какой конкретно, установить мы не смогли. Пришлось сесть на жесткую гипоаллергенную диету и исключить из рациона почти все, что я привыкла есть.

giphy (4).gif
Читайте такжеМифы о молоке, в которые верят даже врачи

Я отказалась от молочных продуктов, яиц, красных овощей, орехов, рыбы, мучного, сладкого и практически ото всех фруктов. Продукты, которые остались в рационе, можно пересчитать по пальцам: кефир, огурцы, зеленые яблоки, бананы, вареный рис, вареная говядина и белый хлеб из муки второго сорта. Диеты я придерживалась почти два месяца, потом постепенно начала вводить новые продукты разного уровня аллергенности: от низкого до высокого. Держаться было очень сложно. Постоянно мучило чувство голода и хотелось чего-нибудь жирного. Я даже вела список блюд, которые съем в первую очередь, как только избавлюсь от акне. Но мучения того стоили: по утрам кожа перестала выглядеть отечной, а после двухнедельной диеты сыпь исчезла.

Следующим этапом было лечение акне. Я стала по-другому ухаживать за кожей. Три месяца не пользовалась декоративной косметикой, заменила все пенки для умывания и кремы на те, что посоветовал врач, и приучила себя не трогать лицо руками. Каждое утро начинала с того, что умывалась пенкой с салициловой кислотой, вытирала лицо чистой бумажной салфеткой, наносила корректирующий крем-гель с ниацинамидом и цинком. Перед сном протирала кожу раствором клиндамицина и на места воспалений наносила мазь с адапаленом.

rodion-kutsaev-1410206-unsplash 2.jpg
Читайте такжеТоник для лица: чего вы о нем не знали

Селективная фототерапия помогла окончательно справиться с акне. Это процедура с ультрафиолетовым облучением кожи: световые волны воздействуют на эпидермис и ускоряют обмен веществ на клеточном уровне, что способствует обновлению кожи. Еще пучки света нейтрализуют порфирин – вещество, из-за которого размножаются патогенные бактерии.

С начала лечения прошло десять месяцев. У меня больше нет ни воспалений, ни шелушения, покраснения тоже исчезли. За четыре месяца пропали даже самые болезненные прыщи, а еще через три – пятна постакне. Остались только последствия интенсивной терапии в виде пигментных пятен и маленьких рубцов, но и они постепенно проходят. Кожа стала чистой и упругой, а я снова чувствую себя уверенной и, главное, здоровой.

svetlana-pochatun-247691-unsplash copy.jpg
Читайте такжеПрыщи на лице: правда и мифы

Ещё по теме
PVN030119MeetYourBody_001.jpg
Здоровье
Обильные менструации: 4 симптома, которые должны насторожить
dmitriy-nushtaev-iMfu0nKMyeI-unsplash copy.jpg
Здоровье
Чем опасны татуировки?
shutterstock_1150522340.jpg
Здоровье
Нужно ли пить витамины?
35516772 copy.jpg
Здоровье
Почему вокруг так много аллергиков?