Здоровье
Когда ты с домашним животным
Нам трудно не любить кошек, собак, а кое-кому – и золотых рыбок. Все потому, что животные делают счастливее и здоровее даже самых циничных на свете людей. И вот как это происходит.

Настроение

  • Всего полчаса общения с любимым Тузиком – и твой мозг начинает выпускать гормон счастья (бонус: с Тузиком происходит то же самое). Профессор Ребекка Джонсон из Миссурийского университета завербовала для эксперимента 100 человек в возрасте от 19 до 73 лет и дала испытуемым поиграть с живой собакой и псом-роботом. В первом случае у всех участников встречи (и двуногих, и четвероногих) заметно поднимался уровень серотонина, игра с механизмом – напротив – понизила его.
  • Барсики тоже могут развеять твою грусть. Владелицы кошек меньше страдают от одиночества, поскольку регулярное тисканье питомцев положительно влияет на производство окситоцина – гормона любви и привязанности.

Тело

  • Очевидно, но факт: поскольку собаки нуждаются в регулярных прогулках, их владелицы обычно более подтянуты.
  • Еще один плюс: шатаясь по улицам не в одиночку, а с дружелюбным и обаятельным спутником, ты непринужденно знакомишься с другими владельцами собак (среди которых встречаются как старушки, так и молодые красавцы). Кстати, выгуливая шиншиллу, ты привлечешь к своей персоне не меньше внимания.

Стресс

  • Всего пять минут общения с собакой понижают уровень главного стрессового гормона кортизола. Эффект настолько выраженный, что, умотавшись на работе, ты быстрее расслабишься в компании пса, чем любимого мужа (впрочем, это не повод отказывать последнему в общении).

Боль

  • Согласно многочисленным исследованиям, общение с домашними животными уменьшает хронические, послеоперационные и иные виды боли у детей и взрослых (собственно, потому и успешно применяются разные виды анималотерапии).

Сердце

  • Когда ты гладишь питомца – или даже просто смотришь, как любимый карасик нарезает круги в аквариуме, – у тебя понижаются пульс и давление.
  • В крови тех, кто часто гуляет (с четвероногим другом), меньше плохого холестерина (липопротеидов низкой плотности) и триглицеридов (жиров).
  • Если в твоем доме есть зверь, ты можешь прожить дольше. Ученые из Университета Миннесоты наблюдали около 4500 человек в возрасте от 30 до 75 лет и выяснили: среди владельцев кошек на 30% ниже риск умереть от заболеваний сердца и на 40% – заработать сердечный приступ. Другое исследование обнаружило, что собачники в девять раз чаще оказываются живы через год после перенесенного инфаркта, чем люди, не имеющие питомцев.

Фото: GETTY IMAGES/FOTOBANK.RU
Ещё по теме
shutterstock_1141581800.jpg
Здоровье
Вирус папилломы человека: чем опасен и как себя защитить
Anna Sullivan Unsplash final.jpg
Здоровье
Сосудосуживающие капли: как использовать без вреда для здоровья
отравление первая помощь
Здоровье
Пищевое отравление: как оказать себе первую помощь
боль в спине
Здоровье
Боль в спине: 7 тревожных симптомов