Здоровье
Можно ли сидеть на холодном?
И еще 5 вопросов врачу-урологу о том, почему цистит часто возвращается и как этого не допустить.
Риназ Камалетдинов

Эксперт: Риназ Камалетдинов
Врач-уролог, ведущий специалист клиники «Семейная»

Что такое цистит

Цистит – это воспаление слизистой мочевого пузыря. Его провоцируют разные бактерии и даже вирусы, но чаще всего в роли возбудителя выступает случайный гость из кишечника – палочка Escherichia coli. Чужеродные микроорганизмы, которых не должно быть в здоровом мочевом пузыре, попадают в него через уретру (мочеиспускательный канал). Затем они фиксируются на слизистой пузыря, чтобы получать там необходимое питание и размножаться. Тогда-то и появляются основные симптомы цистита: частые позывы в туалет, боль в нижней части живота, а также жжение при мочеиспускании.

В России каждая четвертая женщина ежегодно сталкивается с проявлениями цистита, и у 10% заболевание переходит в хроническую форму. Рассказываем, что нужно знать про цистит и как свести к минимуму вероятность рецидивов.

1. Можно ли сидеть на холодном?

Связь между обострением цистита и переохлаждением есть, но довольно условная. Важно понимать, что причина заболевания – не холод, а инфекция. Когда вы замерзаете, снижается иммунитет, поэтому бактерии, которые уже есть в организме, моментально просыпаются, начинают активно размножаться и провоцируют обострение хронического цистита. Так что, если ваш организм по той или иной причине ослаблен (например, вы недавно перенесли ОРВИ), часами сидеть на холоде точно не стоит.

2. Может ли секс стать причиной цистита?

У некоторых женщин уретра расположена очень близко ко входу во влагалище. При фрикциях во время секса она может смещаться внутрь влагалища, где и происходит та самая неприятная встреча с бактериями. Такая патология называется гипермобильностью уретры. Цистит, который возникает из-за подобного строения половых органов, практически в 100% случаев переходит в хронический. Избавить от рецидивов в этом случае может реконструктивная операция.

Но даже если уретра расположена нормально, секс все равно остается главным провокатором цистита. Это самый распространенный механический способ занесения в мочевой пузырь патологической флоры, особенно если есть воспаление и нарушения влагалищной микрофлоры (вульвовагинит, кольпит, цервицит и прочее). Анальный и вагинальный секс без смены презерватива тоже могут стать причиной цистита.

Чтобы снизить риск развития болезни, достаточно подмыться водой после полового акта или сходить в туалет в первые 10–15 минут после секса – так вы «смоете» микробов, которые могли попасть в уретру.

3. Почему при цистите нужна помощь врача?

Многие считают, что цистит – это когда постоянно бегаешь в туалет. На самом деле, частые позывы не единственный симптом заболевания и даже не самый главный: боль и жжение при мочеиспускании – более достоверные признаки. К тому же учащенное мочеиспускание встречается и при гиперактивном мочевом пузыре, а это состояние лечат совсем иначе.

Другая распространенная ошибка – думать, что «цистит – это когда кровь в моче» и с другими симптомами идти к врачу нет смысла. Но гематурия (кровь в моче) – это, как правило, сигнал очень сильного воспаления, когда уже повреждены сосуды слизистой мочевого пузыря. И дожидаться такого осложнения точно не стоит.

При цистите бывает необходима терапия антибиотиками, а назначать их должен только врач (возможно, для этого вам даже придется сдать анализы).

И самое главное – самолечение может не дать нужного эффекта, а это верный способ сделать болезнь хронической и в разы увеличить риск рецидивов. К тому же любое неадекватное лечение цистита грозит пиелонефритом (воспалением почек).

4. К кому обратиться: к урологу или гинекологу?

Цистит лечит уролог, но иногда необходима консультация и гинеколога. Особенно когда речь идет о гинекологических причинах хронического цистита: опущении стенок влагалища или матки, а также сухости слизистой оболочки уретры при дефиците женских половых гормонов – эстрогенов. Эстрогенодефицит часто появляется в менопаузу или после удаления яичников.

sergio-briones-688185-unsplash copy 2.jpg
Читайте такжеЦистит: как его распознать, вылечить и больше не заболеть

5. Можно ли избавиться от цистита народными средствами?

Нет, травяные чаи, клюквенные морсы и теплые ванны не решат проблему. Цистит – инфекционное заболевание, поэтому лечат его уроантисептиками (противомикробными препаратами) или антибиотиками, а фиточаи назначают только как дополнение к основной терапии. Клюквенные морсы, которые раньше рекомендовали пить для профилактики заболевания, не снижают частоту обострений.

А тепло хоть и помогает снять болезненные спазмы, но сильно увеличивает риск распространения инфекции выше, в область почек.

6. Как снизить риск повторного цистита?

  • Необходимо обратиться к урологу при первых же признаках заболевания. Если врач назначит антибиотики, следует пропить их до конца, чтобы болезнь не перешла в хроническую форму.
  • Не стоит пренебрегать рекомендацией принимать душ после секса.
  • Важно правильно подмываться: от гениталий к заднему проходу, а не наоборот (такое же направление движения необходимо соблюдать, когда используете туалетную бумагу).
  • Стоит отказаться от ежедневных прокладок. Материал, из которого они сделаны, – прекрасная среда для размножения бактерий. С выделениями из влагалища они попадают сначала на прокладку, а с нее – в уретру.
  • Перед тем, как принять ванну, погрузиться в бассейн или отправиться в сауну, нужно тщательно подмыться, уделяя особое внимание области наружного отверстия мочеиспускательного канала. В воде или под воздействием высоких температур слизистые половых органов разбухают, и у микроорганизмов, которые на них обитают, больше шансов попасть в уретру.
  • Необходимо пить больше жидкости. Это поможет избежать застойных явлений в мочевом пузыре, которые тоже способствуют обострению цистита.
  • И хотя это сложно, но все же следует избегать переутомления и нервных перегрузок, а также вовремя и до конца лечить любые заболевания, чтобы они не перешли в хроническую форму. Ведь цистит чаще атакует именно ослабленный организм.
shutterstock_1141581800.jpg
Читайте такжеВирус папилломы человека: чем опасен и как себя защитить
Фото: Trevin Rudy / Unsplash

Ещё по теме
bed-care-comfort-1458684 copy.jpg
Здоровье
Сколько воды нужно пить на самом деле
shutterstock_6295057101.jpg
Здоровье
Как понять, что у вас киста яичника: 7 тревожных симптомов
janko-ferlic-1223438-unsplash copy.jpg
Здоровье
В каком возрасте лучше рожать
Снимок экрана 2019-04-15 в 20.36.41.png
Здоровье
Как не пропустить и вылечить гайморит