Здоровье
Вперед в будущее: обзор приложений и гаджетов для здоровья
Будущее наступит не завтра, оно уже здесь – у тебя в руках и на запястье. Фитнес-трекеры, смарт-часы и смартфоны на наших глазах превращаются в агентов слежения за жизнью человека. Посмотрим, что нам это дает.
Фитнес приложения

Я нахожусь в том месте, куда обычно журналистов не пускают. Это тебе не новенький футуристический кампус Apple, который, кажется, увидел уже весь мир, а расположенная в нескольких кварталах от него неприметная лаборатория. Но именно в ней вершится история – ни больше ни меньше. Тем приятнее встретить за ее дверью знакомое лицо: заправляет в исследовательском центре Apple один из самых известных фитнес-тренеров мира Джей Бланик. Тут под его руководством и под присмотром полусотни спортивных врачей и медсестер уже который год идет самое масштабное в истории исследование влияния фитнес-активностей на организм человека.

Каждый день с утра до вечера мужчины и женщины в специальных масках-анализаторах крутят педали велотренажеров, бегают на дорожках, плавают в бассейнах, приседают, поднимают штанги, а потом повторяют все то же самое в разных климатических режимах (в лаборатории есть две специальные комнаты, в которых можно моделировать разную температуру и влажность). Именно здесь «фруктовая компания» научила свои Apple Watch их главным трюкам – например, работать под водой и обмениваться данными с тренажерами Life Fitness и Technogym, – но следующий шаг будет еще амбициознее. Подозреваю, что над ним работают за той единственной дверью, которую передо мной открывать отказались. Впрочем, в какую сторону шаг будет сделан, уже известно.

images/pag
Читайте такжеТест WH: 7 интересных приложений для изменения внешности

Еще в мае 2017 года глава Apple Тим Кук рассказал студентам Университета Глазго, что носит глюкометр, связанный с его Apple Watch. Это решение пока не назовешь простым или дешевым, но оно показывает потенциал часов: под кожу вставляется датчик, который оттуда в прямом эфире ведет трансляцию о концентрации сахара в крови. Смысл в том, что любые изменения заметны мгновенно (съела что-то не то – видишь, как реагирует организм; пропустила прием пищи – опять же картина прямо на часах). Это не только эффектнее, но и эффективнее традиционных глюкометров: тебе не надо прокалывать палец, да и уровень сахара ты контролируешь не несколько раз в день, а непрерывно, в динамике. Уж молчу о том, что такой тандем часов и подкожного датчика просто незаменим для тех, кто присматривает за пожилыми или совсем маленькими пациентами с диабетом.

Это лишь одна из медицинских способностей часов, которые Apple хочет сделать доступнее и проще. В грандиозных планах компании – научить гаджет собирать, анализировать и пересылать врачам максимум информации о теле человека. Стань это реальностью, покупка Apple Watch добавляла бы к жизни человека не часы, но годы: важность ранней диагностики болезней и своевременного реагирования на первые тревожные симптомы никто не отменял.

images/pag
Читайте такжеОбзор фитнес-приложений, которые сделают тренировки эффективнее

Сегодня в том же направлении мыслят и другие разработчики. Так, создатели приложения Cardiogram совместно с Калифорнийским университетом в Сан-Франциско с помощью данных от Apple Watch уже научились выявлять гипертонию, апноэ и нарушения сердечного ритма.

К 2050 году на планете будет жить уже полтора миллиарда 65-летних. И если с математикой у тебя все в порядке, ты уже поняла, что в эту группу входим и мы с тобой. Так что, бабуль, не бойся прогресса. Говорят, среди нас уже ходит первый землянин, который проживет более 130 лет, и что-то нам подсказывает, что без помощи «умных» гаджетов он до этой отметки не доберется. Присмотрись, например, к российской разработке – чехлу для iPhone CardioQVARK с датчиками для пальцев двух рук, снимающему кардиограмму (его вот-вот выпустят в продажу); ну а если любишь ночные клубы – к приложению ReSound, превращающему смартфон в удобный – и умный – пульт от слухового аппарата.

А теперь перенесемся на полигон Ford в Бельгии, где воссозданы все варианты дорожных покрытий планеты Земля (по крайней мере, в этом уверены его сотрудники, еще не знакомые с методами Собянина). Тема моей встречи с инженерами – безопасность. «В ближайшем будущем процент людей старше 65 лет в мире вырастет с сегодняшних 7 до 16%, – с ходу рубит менеджер по глобальным трендам и прогнозированию Ford Motor Company Шерил Коннели. – Для нас это значит, что у водителей будет хуже зрение, медленнее реакции, скованнее движения. При этом делать машину для стариков нельзя: ее никто не захочет покупать. Поэтому мы добавляем в автомобили все больше страхующей электроники». А мы-то думали, что автопилоты – это подарок молодым и прогрессивным...

Фитнес приложения

Нам показывают концепт-кары, следящие за пульсом и уровнем сахара у пассажиров и способные моментально вызвать скорую, если в салоне кто-то начнет покидать этот мир. Причем скоро врачи будут приезжать тоже со множеством новых электронных игрушек.

Google активно развивает решения для медиков, делая это через отдельные подразделения DeepMind, Calico и Verily. В компетенции первого – системы, призванные быстрее живых врачей оценивать рентгеновские снимки и результаты анализов. Второе занимается уже упомянутой тенденцией к старению населения и разрабатывает решения для дальнейшего продления и повышения качества их жизни. Наконец, третье – Verily – работает над созданием операционной системы для медицинской техники, которая смогла бы стать чем-то вроде Android для профессионалов, облегчив работу врачам и связав разные устройства в «умные» клиники.

Наверняка какие-то плоды этих работ Google в будущем перенесет и в свою операционную систему для носимых устройств и смартфонов. Впрочем, если ты ждать не привыкла, тебе стоит купить аппарат, который использует чистый Android в том виде, в каком его выпускает сам Google, – такой быстрее получает все апдейты. Пример – Nokia 8. Да-да, легендарный бренд снова вернулся на рынок и радует не только самым свежим софтом, но и такими приятными вещами, как возможность одновременно вести трансляции в соцсетях с фронтальной и основной камер (экран в таком случае делится на две части). Не факт, что это продлевает жизнь, но настроение поднимает определенно.

images/pag
Читайте такжеМакияж для удачного селфи

Готова ехать дальше? Теперь мы в лабораториях Huawei в Хельсинки. Тут мне становится очевидно, что все роботизированные и автоматизированные системы уже в совершенстве отточили свои инстинкты: машины тормозят или отворачивают от препятствий; ноутбуки, чувствуя, что падают, стараются уберечь жесткие диски; а смартфоны могут делать снимок в ответ на улыбку человека в кадре. Но этого мало. «Умная» техника стоит на пороге получения реального интеллекта, который позволит ей самой принимать решения.

Фитнес приложенияКак это будет, мне показали специалисты китайской компании Huawei, только за последние 10 лет потратившей на разработки и исследования 45 млрд долларов. По их мнению, ключ в будущее – процессоры принципиально нового типа с нейросетевыми чипами, способные моментально сравнить полученную информацию с облачными базами и на основе этого принять решение. Причем система эта обучаемая: чем больше решений принято, тем умнее и быстрее становится каждый подключенный к ней аппарат. Это нужно, чтобы предугадывать твои желания и быстрее подстраиваться под те реалии, в которые ты погружаешь гаджет. Как это будет работать, можно представить на реальном случае из жизни одного владельца Apple Watch.

Некто Джон Циллес катался на кайте и не справился с управлением: его отнесло от берега так далеко, что он уже готовился проститься с жизнью и поздороваться с белой акулой, но тут понял, что у него на руке «умные» часы, которые могут работать как телефон. Кайтер дозвонился домой и попросил сына прислать ему номер береговой службы, а потом вызвал спасателей, которые и нашли обессиленного Джона на полпути к океану. Так вот, эта удивительно наглядная история о торжестве современных технологий была бы еще эффектнее, будь у Циллеса не смарт-, а интеллект-часы. Такие бы сами по пульсу и прочим показателям владельца поняли, что тот обессилен, а на основе GPS и данных о течении пришли к выводу, что сам он не справится, после чего предложили бы владельцу вызвать помощь, а если бы он никак не отреагировал (не отменил и не принял решение), сами связались бы со спасателями.

Будут и более компактные решения – цифровые татуировки, которые, связываясь со смартфонами, смогут сообщать тебе, готова ли ты сейчас к тренировке или мозговому штурму, помогая подбирать занятия, максимально подходящие к твоему текущему состоянию.

Топ приложений

Отслеживать показатели работы сердца – то, что Apple Watch умеет лучше других. Но если установить дополнительные приложения, можно узнать еще больше о своей главной мышце.

HeartWatchHeartWatch. Heart & Activity
229 руб.

Уникальный интерфейс поможет разобраться, как бьется твое сердце в четырех различных состояниях: при пробуждении, в покое, во время тренировок и во сне. Если учащенный пульс во время физических нагрузок – это норма, то в состоянии покоя это повод задуматься. Для большей наглядности можешь настроить персональные уведомления, когда пульс становится выше или ниже определенного значения.

FITIV Pulse Heart Rate MonitorFITIV Pulse Heart Rate Monitor
бесплатно

Это приложение – мощный инструмент для достижения максимального результата на тренировках. Инфографика отображает все необходимые данные, которые можно кастомизировать, прямо на экране часов. Все параметры обновляются по ходу тренировки, и одного взгляда на Apple Watch достаточно, чтобы понять, нужно ли тебе поднажать, чтобы добиться поставленной цели.

Polar BeatPolar Beat
бесплатно

Спортивное приложение для мониторинга сердечного ритма в режиме реального времени. Выбери любимую активность из более чем 100 спортивных профилей и начни достигать своих целей. В приложении также есть функция голосовых подсказок во время тренировки, а после каждого занятия можно проанализировать личные достижения.

Фото: GETTY IMAGES, АРХИВЫ ПРЕСС-СЛУЖБ
Комментарии
Ещё по теме
neonbrand-560705-unsplash copy.jpg
Здоровье
5 причин пойти к неврологу
1copy.jpg
Здоровье
Рак молочной железы: что важно знать каждой женщине
sergio-briones-688185-unsplash copy 2.jpg
Здоровье
Цистит: как его распознать, вылечить и больше не заболеть
shutterstock_158604281 copy.jpg
Здоровье
Как правильно мыть руки: спорим, вы этого не знали